『いちご＆アーユルヴェーダ』で目覚めるヨガ体験！forアフターコロナ

【レッスン内容】

 私たちはこの３年、コロナによってマスクで呼吸の制限、外出制限・・・いろいろな制限を乗り越えて今があります。
やりたいことも思いっきりやり、毎日を楽しめる日々を、この３年を　取り戻すだけでなく、これからの未来の為に、一人でも多くの方が自分に目覚め、更にステップアップしていくきっかけになって頂けたらと思います。

１）眠っている体をディープに刺激、さらにやる気と前向きをサポートする呼吸法
２）スッキリ自分が目覚めるヨガレッスン
３）モチベーションを上げて自分らしく生きる力を後押しする、意識を引き出すお話と瞑想
※レッスン時に「いちごの目覚め」を試食して頂く予定です。

【いちごの目覚め】で、体も心も目覚めるスッキリヨガを体験
甘酸っぱい無農薬発酵いちごとアーユルヴェーダスパイスが出会った驚きの味があなたの体と心を目ざまさせてくれることでしょう。

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開催日時：4/15(土)11: 30-12:30

場所：東急プラザ渋谷 4F
東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ 渋谷フクラス内

https://shibuya.tokyu-plaza.com/access/
＊アクセス方法はリンク先よりご確認下さい

参加費：￥  2,000（税込）

参加者特典

①「イチゴの目覚め」参加者限定15%offクーポン

②LTD公式LINE＆Instagramフォローしていただいた方に限定お土産セットプレゼント

定員：30名

＜ 当日スケジュール ＞
11:15　　　　   東急プラザ渋谷４F　LIFE TUNING DAYS店舗カウンター受付
11:30～12:30　 ヨガレッスン＋記念撮影
12:30～              西川眞知子先生による「いちごの目覚め」お勧め摂取法をLTDショップでご説明
＊ヨガマットのご準備がございますが、必要な方はご持参ください

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講師：西川　眞知子
HP⇒　https://bit.ly/3mbX5rH

【プロフィール】

・アーユルヴェーダライフデザインスクール代表
・株式会社ゼロサイト代表取締役
・NPO法人日本アーユルヴェーダ協会理事
・病弱な幼少期を過ごす中、精神世界、インド哲学に関心を示し、高校時代よりヨガを始める。
・世界的ヨガ指導者サッチダーナンダ氏に師事、日本人として初めてインテグラルヨガのインストラクターとして認定される。
・日本で『バガヴァッド・ギーター』などインドの哲学を日常生活に活かすセミナーを開催。
また、アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築し、
講演、セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品開発を数多く手がける。
・アーユルヴェーダライフコーチの養成プログラム、アーユルヴェーダライフスタイルマイスターなど新プログラムを提供。
・アーユルヴェーダやヨガに関する著書は４０冊以上。

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＊＊ご注意事項＊＊

・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・受付時に消毒のご協力をお願いいたします。
・着替えスペースは設けていますが、スペースに限りがございます。動きやすい服装でお越しください。
・感染対策、水分補給は自己管理を持って行ってください。
・マットはご用意しますが、必要な場合はご持参ください。
・開催10日前まではキャンセル可能です。10日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

※お申込みの際、システムの都合上、配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。チケットの発送等はございませんので、当日、購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。