まかゆりコラボ バレンタインスペシャル　 ～ヨガ×ヴィーガンスイーツお土産付き～

【レッスン内容】

まかゆりコラボとは？
YOGA × 食事をテーマに
ヨガティーチャー 梅澤友里香と料理家 庄野 真愛
のヨガと食のコミュニティコラボ。

【YOGA】で心と体。そしてライフスタイルと向き合い、自分らしさを感じ、整えていく。
【食】で身体の内側から整える。
食べたもので未来の自分を作っていく。

健康とHAPPYを繋げ
「常にワクワクドキドキしながら、全てのことに感謝しながら、楽しみながら生きる」という想いを発信し、実現する活動を行う。

それぞれの専門活動を行う2人の信念と生き方、
イベントやWSに参加してくれる方々とのコミュニティを最も大切にします。
自主コラボ企画や企業さまからの依頼も多数。

（LTDまかゆりコラボVol,2)　
Vol,1は完売した人気イベント。今回Vol,2はバレンタインをイメージしたスイーツをお土産にヨガイベントを開催します！（真愛さんケータリングのみ）
ヨガとヴィーガンスイーツのスペシャルな体験を皆様にお届けします。

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【ヴィンヤサフローヨガ】
講師 : 梅澤 友里香

呼吸と連動させながら一つ一つの
アーサナ（体）・呼吸・心を大切に繋げ
動く事で感じる『集中』と『静けさ』へ。
自分らしさのカケラを一つずつ繋いで
大切な自分に還っていくヨガの時間。

全身をしっかり動かし、時にはチャレンジポーズも入る事も。
出来る、出来ないに捉われず自分の出来る範囲で『今この瞬間』を楽しんで下さい！
繰り返す動きもあるので、体の『変化』と心の『集中』を楽しんで下さい。

初心者さんも経験者さんも大歓迎！渋谷でお待ちしています。

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Makana cooking salonお土産スイーツ
今回は、【「ちょっと遅めのバレンタイン」、、、と称し3種類のチョコレートやココア系フレーバーのマフィン】

チョコチップを練りこんだものや、チョコレート系のクリーム、、、生地をブラックココアまたはココア生地にしたり
そこにそれぞれフルーツやスパイス、ナッツ類などを組み合わせて
何種類かお作りする予定です。
おひとり様3個なので、どのフレーバーの組み合わせになるかはお楽しみ！
仕込みの様子はイベント数日前に庄野真愛のInstagramアカウントにアップしていく予定です。

卵、乳製品、白砂糖不使用。
甘さのベースはきび砂糖、油は国産有機菜種油。小麦粉は国産農薬不使用小麦を使っている、美味しくて身体に優しいマフィンです。

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開催日時：2/26(日）11:30~13:00 　

場所：東急プラザ渋谷 4F
東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ 渋谷フクラス内

https://shibuya.tokyu-plaza.com/access/
＊アクセス方法はリンク先よりご確認下さい

参加費：￥4,500（税込）

参加者特典：

①まかゆりコラボ限定  3種類のチョコレートやココア系フレーバーのマフィンのお土産付き

②LTD公式instagramフォロー & LINEお友だち追加して頂いた方に

LTD限定お土産セット。

定員：25名
＊スイーツ作りの都合上、2/24(金） 15時で販売終了にさせて頂きますので、チケット購入は2/24(金） 15時までにおねがいいたします。

＜ 当日スケジュール ＞
11:15　　　　  東急プラザ渋谷4F  LIFE TUNING DAYS店舗カウンター受付

11:30～13:00    レッスン＋記念撮影

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講師：梅澤　友里香

Instagram https://www.instagram.com/yurika_umezawa/

【プロフィール】

浅井企画　文化人所属
ヨガティーチャー/ウェルネスライフアドバイザー

『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで
身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。
ヨガを中心にピラティス・ストレッチクラスも定期開催し
自身の身体研究も怠らず日々枠にとらわれない様々なボディワークを学びクラスに活かす。
ヨガ哲学やアーユルヴェーダ・機能解剖学の知識をクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。
大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。
TBS「王様のブランチ」出演
雑誌や書籍・DVDのモデルも務め
その他監修やトークショー、プログラム開発も行い、
各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる
＝公式HP＝
https://yurika-umezawa-yoga.com

 講師：Makana cooking salon　庄野真愛

Instagram  https://www.instagram.com/m.cookingsalon/

【プロフィール】

健康・美容料理研究家、「Makana cooking salon（マカナクッキングサロン)」主宰

ブライダル関係の専門学校を卒業したのち、趣味であった料理を仕事にしたいと思い、料理人の世界に入る。

イタリアンレストランで働いたのち、マクロビオティックレストランに転職。

｢健康な食事」[食べて美しくなる食事]をテーマにmakana cookingsalonを立ち上げる。ナチュラルな食、オーガニック食を中心にケータリングや、イベント等に出店。お菓子の卸販売や、フードスタイリング、レシピ提供など食に関してマルチに活動中。
コロナ渦による現在は、月に2回、お菓子を配送にて受注販売しております。

＊＊ご注意事項＊＊（必ず最後までご一読ください）

・お土産の食品(お菓子）は賞味期限の関係で当日会場までお越し頂ける方にお渡しさせて頂いております。店舗での預かり、発送などはご対応出来かねませんのでご注意ください。

・館内空調調整が個別で設定できないのでご了承ください。

・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・受付時に消毒のご協力をお願いいたします。
・着替えスペースは設けていますが、スペースに限りがございます。動きやすい服装でお越しください。
・レッスン中は感染予防の観点からマスク着用をお願いいたします。

・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・マットはご用意しますが、必要な場合はご持参ください。
・開催10日前まではキャンセル可能です。10日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

※お申込みの際、システムの都合上、配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。チケットの発送等はございませんので、当日、購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。