バレンタインスペシャルイベント〜Connect with your special【チョコヨガ】choco_yoga～

【レッスン内容】

 すっかり街中はバレンタインシーズン。愛と言っても、家族、パートナー、友達、セルフラブ...と色んな形の愛がありますよね。マッキー＆Saoriが想う「愛」について、バレンタインシーズンにぴったりのハートを意識したアーサナや、ハートをイメージしたペアワークヨガ、クラスの最後には少しワークショップを取り入れで心温まるヨガをお伝えします。

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開催日時： 2/11日(土) 11:30~13:00

場所：東急プラザ渋谷 4F
東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ 渋谷フクラス内

https://shibuya.tokyu-plaza.com/access/
＊アクセス方法はリンク先よりご確認下さい

参加費：￥3.000（税込）

(参加者特典)

 LTD公式インスタグラム＆公式LINEご登録いただいた方に　LTD限定お土産SETプレゼント 

定員： 20名

＜ 当日スケジュール ＞
11:15　　　　  東急プラザ渋谷4F　LIFE TUNING DAYS店舗カウンター受付

11:30～13:00   ヨガレッスン&ワークショップ

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講師：MAKKI

Instagram  https://www.instagram.com/makki_yoga/

【プロフィール】

～歳を重ねていくことはとても素敵なこと～
そう思えるようになったのは、ヨガインストラクターとして学びを始めた2021年の冬からでした。

体の変化は誰にでも起こると思っています。
年を重ねていく（加齢）というのは変えられないですよね・・・
"年を重ね、綺麗でいることは、見かけだけとか、昔から変わらない体型" ということではなく、【 内面と外面のバランスをうまく保つ】そうできたらいいなぁと思っています。

子育て真っ只中の時に体調を崩し入院がきっかけでヨガと出逢い、ヨガを続けてきました。
毎日アーサナ（ポーズ）の練習を続けてきた訳ではありません、でも日常の中に何時でもヨガはあります。

現在 53歳という年齢ですが、、、
ヨガインストラクターとして資格を昨年取得して、丁寧に1つ1つのアライメントを怪我の無いように注意しながらヨガをお伝えはじめています。

講師：Saori

Instagram  https://www.instagram.com/saorikktn/

【プロフィール】

こんにちは、Saoriです。
平日はオフィスワーカーとして働き、仕事終わりやお休みの日にヨガやピラティスのクラスを不定期で開催しています。

日々の生活の中で、自分のための時間を作るのは簡単ではありません。しかし、意識的に取り入れていくことで心がどんどん満たされ、普段の何気ないことまで少しずつ変わってきます。

ヨガは体を動かすことだけではありません。体が硬くても、運動が苦手でも、どんな方でも大切なご自身の時間を使って、ご自身と向き合うことが出来、大切な時間を過ごすことが出来ます。

普段頑張っている皆様が、私たちのクラスへ来ていただき少しでもリラックスした気分になって、楽しい時間を過ごしていただけるようにサポートさせていただきます。

Pilates:
DK pilates certificate

YOGA:
OM YOGA インストラクター養成講座200h修了
全米ヨガアライアンスRYT200課程終了

アーユルヴェーダファスティングアドバイザー

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＊＊ご注意事項＊＊（必ず最後までご一読ください）

・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・受付時に消毒のご協力をお願いいたします。
・簡易的な着替えスペースは設けていますが、スペースに限りがございます。動きやすい服装でお越しください。
・レッスン中は感染予防の観点からマスク着用をお願いいたします。

・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。

(LTDショップにウォーターサーバーを設置しております）

・マットはご用意しますが、必要な場合はご持参ください。
・開催10日前まではキャンセル可能です。10日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

※お申込みの際、システムの都合上、配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。チケットの発送等はございませんので、当日、購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

＊お申し込みいただいた方の個人情報は、出演講師へ共有させていただきますのでご了承ください。もし共有NGの方は事前にお申し付けください。