ヨガとシンギングボウル演奏で深いリラックスへ

【レッスン内容】

波の音、キャンドルの揺らぎなどがあると、なんだか心地よいホッとした時間を過ごせると思います。シンギングボウルの音には、同じ、1/fゆらぎがあると言われており、その音を聴くだけで、自然に呼吸が深まり、深いリラックスへと繋がっていきます。呼吸を深め、身体を動かした後は、寝ころび、安らぎの時間をお過ごしください。疲れが取れにくい方、呼吸が浅いと感じる方、音を使った癒しを体感してみたい方などにおススメです。

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開催日時： 4/22(土) 11:30～12:30

場所：東急プラザ渋谷 4F
東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ 渋谷フクラス内

https://shibuya.tokyu-plaza.com/access/
＊アクセス方法はリンク先よりご確認下さい

参加費：￥3,000（税込）

参加者特典：

①LTDお土産SETプレゼント
LTD公式LINE＆Instagramフォローしていただいた方に限定お土産セットプレゼント。

②レッスンポイント付与
＊1回のレッスンで1ポイントLTDポイントが貯まります。10ポイントで次回レッスン無料クーポンorLTDmarketで使用できる10%OFF商品クーポンがGET.

＜ 当日スケジュール ＞

11:15　　　　  東急プラザ渋谷4F　LIFE TUNING DAYS店舗カウンター受付

11:30～12:30   ヨガレッスン＆記念撮影

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講師：小野田 奈月

Instagram  https://www.instagram.com/yogatuki39/

【プロフィール】

幼少期よりクラシックバレエを行っていたこともあり、身体で何かを表現する事に興味を持ち、2006年にヨガの道へ。

途中、様々な仕事とも出会うが、身体の不調を感じ、再びヨガの道へ進み始めた所、音の癒しシンギングボウルとの出会いがあり、その音に衝撃を受けたと同時に魅了され、シンギングボウルとヨガで活動を始める。

現在は、シンギングボウル講師を勤めながら、ヨガと共に、沢山の方に音の癒しをお届けできる様に活動しています。

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＊＊ご注意事項＊＊（必ず最後までご一読ください）

・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・受付時に消毒のご協力をお願いいたします。
・着替えスペースは設けていますが、スペースに限りがございます。動きやすい服装でお越しください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
(LTDショップにウォーターサーバーを設置しております）
(マスク着用は任意になります）
・マットはご用意しますが、必要な場合はご持参ください。
・開催10日前まではキャンセル可能です。10日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

※お申込みの際、システムの都合上、配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。チケットの発送等はございませんので、当日、購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。