今夜はぐっすり熟睡　 Sleep Wellness Yoga

Tokyo Wellness Sundayが渋谷のど真ん中 東急プラザ渋谷でパワーアップして開催！

■イベント概要
神宮・表参道を中心にヨガやフィットネスのレッスンを提供するTokyo Wellness Sunday
今回はヨガ＆ウエルネスのプラットフォームとして進化を続けるLIFE TUNING DAYSサポートの元、2days.全12レッスンのコラボレーションイベントを開催！

レッスンだけではなくショッピングや参加者同士のコミュニケーションを楽しんだり等丸2日ウエルネスな時間をお楽しみいただけます。

■Tokyo Wellness Sunday とは？
Tokyo Wellness Sundayは、神宮・表参道を中心にヨガやフィットネスのレッスンを提供するイベントです。

第1回目から第4回目まで、大人気のヨガインストラクターを招いて開催してきた ”Tokyo Wellness Sunday”は表参道でオーガニックな野菜スムージーを提供する”TOKYOJUICE”とのコラボ企画で行っています。
※今回は会場でのご飲食は禁止の為お持ち帰り用となります。

「ついのんびりしてしまう週末を、ヘルシーでジューシーな週末に」
そんなコンセプトを掲げるイベント”Tokyo Wellness Sunday”に、ぜひ参加してみませんか？

4/8(土）17:30～　tao

【レッスン内容】

春先は季節の変わり目
体調崩される方やなんだか疲れが抜けないなぁ…なんて方も多くなりますね。体というのは自分が思っている以上に繊細で、ひとたび負のループに入ってしまうとなかなか抜け出せなくなったりもします。

そんな時はまずはゆったりとした自分時間を作り客観的に自分自身を知ることが大切です。

特に現代人は脳が炎症し、体が冷えているという人が増えています。

まずは頭のてっぺんから足先まで、くまなく自分の体を使い全身を労ります。
そこで感じた痛みを元に今までの自分を振り返り、今一度、体の隅々までフレッシュな空気を流してあげて下さい。パーツ一つ一つを丁寧に丁寧に労りながら古い空気を掃き出します。

冬に蓄えた毒素や老廃物、またストレスや疲労感、そして不必要に握りしめていた執着心など抱えていたものに気付けたら、少しずつそれらを手放す練習をし、自然体な自分自身を取り戻します。

Sleep Wellness Yoga
60分間のヨガの旅是非ご体験下さい。

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開催日時：4/8(土) 17:30~18:30

場所：東急プラザ渋谷 4F
東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ 渋谷フクラス内

https://shibuya.tokyu-plaza.com/access/
＊アクセス方法はリンク先よりご確認下さい

参加費：3.500円（税込）

参加者特典

①TOKYO JUICE／オーガニックジュース
新鮮なオーガニックの生姜の絞り汁とオレンジ、レモン、少しのカイエンが入ったボトル　70ml
＊館内飲食禁止となりますのでジュースはお持ち帰りください。
②ASAKARA／ヘンププロテイン
無添加でビタミンも摂取できるお手軽なプロテイン30g
③Buddy Nuts／ナッツ詰め合わせ
＊さっと取り出しておいしくヘルシーに楽しめる、ミックスナッツを1袋
④MUSASHI／アミノ酸サプリメント
＊実感No.1アミノ酸メーカー・MUSASHIのお好きな商品1回分
⑤LTDお土産SET
LTD取り扱い人気ブランドがメインのLTDお土産set

＊お土産は画像をご参照ください。

⇒Tokyo Wellness sundayとLTD公式Instagram, 公式LINEをフォロー頂いた方に上記を参加者限定プレゼント！

＜ 当日スケジュール ＞
17:15  東急プラザ渋谷4F LIFE TUNING DAYS店舗カウンターにて受付

17:30～18:30   ヨガレッスン
＊ヨガマットは会場にご準備ございますが、必要な方はご持参ください

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講師：tao

Instagram⇒　https://www.instagram.com/___tao.___/

【プロフィール】

 ヨガ講師/ヨガイベントオーガナイザー/前職はミュージシャン

SONY MUSICオーディションの優勝をきっかけにミュージシャンとして活動していた中で、民族楽器購入にと訪れたインドネシア、バリ島にて運命的にヨガに出会う。

大自然の中で行った初めてのヨガでは空に抜けるような感覚を覚え大地に根付く様な感覚を知り感動のあまり涙した。

以降、音楽活動に終止符を打った後、世界中を旅しながらヨガスタジオを周り歩き、ヨガやタイ式マッサージなどのカラダに纏わることへの学びを深めていく。

2013年晴れてヨガインストラクターに転身し、ピーク時は年間360本のクラスを担当。現在は都内を中心にヨガ講師兼イベントオーガナイザーとしてヨガやウェルネスを発信すべく精力的に活動中。

【保有資格】
全米アライアンス200時間/リシケシにて
タイ式マッサージ/チェンマイにて
アニマルフロー/資格申請中
ヨガの学びの中でアーユルヴェーダ
(インド大陸の伝統的医学)を学びその生き方に共感しライフワークとしている。

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・＊＊ご注意事項＊＊
・本イベントはゴミの軽減を目指しておりますのでご協力お願いいたします。
・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・受付時に消毒のご協力をお願いいたします。
・着替えスペースは設けていますが、スペースに限りがございます。動きやすい服装でお越しください。
・マットはご用意しますが、必要な場合はご持参ください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って頂く様おねがいいたします。
・開催10日前まではキャンセル可能です。10日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

※お申込みの際、システムの都合上、配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。チケットの発送等はございませんので、当日、購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

■ご質問、ご不明点は
support@life-tuning.jpまたは
LTD公式LINE「CHAT」よりご連絡ください。