呼吸ヨガ　supported by ASAKARA

【レッスン内容】

私たちは年齢も性別も見た目も考え方も全員、違います。私たちに唯一共通していることは「今、呼吸をしている」ということだけかもしれません。

このクラスでは、みんなが当たり前にできて、無意識にしている「呼吸」に意識を向けて、呼吸のリズムに合わせてハタヨガのポーズを中心に動いていきます。

呼吸と身体をつなげることで、身体の変化だけでなく心の変化も感じられることでしょう。

レッスンが終わった頃にはきっと「自身への感謝」で胸がいっぱいになっているはずです。皆さんと一緒にヨガの時間を過ごせるのを楽しみにしてます!

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開催日時： 4/30(日) 11:30～12:30 

場所：東急プラザ渋谷 4F
東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ 渋谷フクラス内

https://shibuya.tokyu-plaza.com/access/
＊アクセス方法はリンク先よりご確認下さい

参加費：￥2,200（税込）

＊参加者特典*

ー33種類の栄養素が豊富に含まれている「ASAKARAプロテイン」ー

①30gサンプルサイズをプレゼント

＊画像参照

②ASAKARA450gの15%offクーポン
＊ご購入ご希望の方は当日STAFFまでお伝え頂ければ4/30～5/10まで
使用できるクーポンお渡しいたします

（ASAKARAプロテイン450g商品詳細は下記から ）
https://life-tuning-online.com/collections/asakara-protein/products/asakara-protein

③LTD限定お土産SET
＊LTD公式LINE＆Instagramフォローしていただいた方にLTD限定お土産セットプレゼント

④LTDレッスンポイント付与
＊レッスン1回で1ポイントプレゼント。10ポイント貯まると、次回レッスン無料クーポンor LTD　market ウエルネスアイテム10%offクーポン
プレゼント

＜ 当日スケジュール ＞
11:15　　　　  東急プラザ渋谷4F　LIFE TUNING DAYS店舗カウンター受付

11:30～12:30   ヨガレッスン＋記念撮影

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講師：池田咲

 https://www.instagram.com/yoga_with_ibloom/

【プロフィール】

 大学卒業後、国際線客室乗務員として働きながら世界中のヨガを体験したことでヨガに興味を持つ。インドでRYT200を修了した後、１人でも多くの方が「自分の人生が好き」と思えるようになるきっかけづくりをしたいという想いから、現在はITコンサル企業の人事とヨガインストラクターとして活動を兼業している。

アットホームな雰囲気のレッスンに定評があり自主開催ヨガイベントは毎回満員となる。その他、企業向けウェルネスイベントの企画や個人向けのキャリアドバイスやイベントのファシリテーションなど活動の幅を広げている。

【レッスン会場】

レッスンは渋谷駅前のLTDコミュニティースペースで行います。渋谷駅前にあるスペースは、大きな窓から光が差し込む広々した空間で自分をTUNING（＝整える）して頂けます。

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＊＊ご注意事項＊＊（必ず最後までご一読ください）

・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・受付時に消毒のご協力をお願いいたします。
・着替えスペースは設けていますが、スペースに限りがございます。動きやすい服装でお越しください。
・レッスン中のマスク着用は任意です。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。　　　　　　　　　(LTDショップにウォーターサーバーを設置しております）
・マットはご用意しますが、必要な場合はご持参ください。
・開催10日前まではキャンセル可能です。10日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

※お申込みの際、システムの都合上、配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。チケットの発送等はございませんので、当日、購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。