春のおひさまフローヨガ （ヘルシースイーツのお土産付き）

【レッスン内容】

いよいよ新年度がスタート！新しい季節はワクワクがいっぱい、そして同じくらいドキドキ不安を感じることも…。そんな時は、体だけでなく心のメンテナンスもできるヨガがピッタリです。いらないものを手放し、そして元気を充電しにいらしてください。

今回のレッスンは、ポーズとポーズを繋いで動いていくフロースタイル。レッスン前半で行うポーズをもとに、まるでパズルのピースを組み合わせるようにしながらのびのびと動いていきましょう。

ヨガ初心者さんも大歓迎です。ヨガのあとは「Coeur a Coeur」横山祥子さんの幸せヘルシースイーツをどうぞお楽しみに！

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開催日時： 4/23(日) 11:30～13:00

場所：東急プラザ渋谷 4F
東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ 渋谷フクラス内

https://shibuya.tokyu-plaza.com/access/
＊アクセス方法はリンク先よりご確認下さい

参加費：￥3,000（税込）

参加者特典：

①〈米粉のビスコッティ by Coeur a Coeur⁡〉
カリッ&ザクッ！ナッツとドライフルーツがたっぷり入ったグルテンフリーの米粉のビスコッティです。（白砂糖&乳製品不使用）今回はプレーン（シナモン風味）とチョコの２種類に加え、春の新作をご用意させていただきます♪

■〈Coeur a Coeur⁡（クーラクー）〉
Instagram⇒ https://www.instagram.com/coeur_a_coeur_jiijinouen/

②LTD限定お土産SET
＊LTD公式LINE＆Instagramフォローしていただいた方にLTD限定お土産セットプレゼント

③LTDレッスンポイント付与
＊レッスン1回で1ポイントプレゼント。10ポイント貯まると、次回レッスン無料クーポンor LTD　market ウエルネスアイテム10%offクーポン
プレゼント

＜ 当日スケジュール ＞

11:15　　 東急プラザ渋谷4F　LIFE TUNING DAYS店舗カウンター受付

11:30～13:00   ヨガレッスン＆記念撮影

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講師： のぐち かなこ

 Instagram ⇒https://www.instagram.com/kaacyan123/

【プロフィール】

三姉妹の子持ち専業主婦からヨガ講師へ。あだ名は"かーちゃん"。

大手ヨガスクールにて全米ヨガアライアンスの講義（RYT200／RPYT85）及びヨガレッスンを年間1,000時間以上担当。「わかりやすくて面白い！」と定評あり。

2018年に独立し「あんどYOGA」を立ち上げる。マタニティヨガ・産後ヨガと新米ヨガインストラクターサポートを主軸に活動中。またヨガライターとしてヨガジャーナルオンラインに記事を寄稿している。

〈イベント出演〉
・ヨガフェスタオンライン2021
・ヨガワークスフェスタ
・品川シーズンテラス オンラインヨガ　等

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＊＊ご注意事項＊＊（必ず最後までご一読ください）

・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・受付時に消毒のご協力をお願いいたします。
・着替えスペースは設けていますが、スペースに限りがございます。動きやすい服装でお越しください。
・レッスン中のマスク着用は任意となります。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
(LTDショップにウォーターサーバーを設置しております）
・マットはご用意しますが、必要な場合はご持参ください。
・開催10日前まではキャンセル可能です。10日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

※お申込みの際、システムの都合上、配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。チケットの発送等はございませんので、当日、購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。