春のHAPPY YOGA 〜心と身体をほぐして〜

 【レッスン内容】

春ですね！！陽気なエネルギーがいっぱい！
ゆったりと外の心地良い空気を吸い込んで深呼吸。
足裏のマッサージから始まり丁寧に身体の巡りを良くする事で、代謝の良い健康な身体を作っていきます。

今回も、誰も置いていかないヨガがテーマなので
初めての方も安心してご参加頂けます♪　
アーサナ(ヨガのポーズ)も段階を踏んでいくのでヨガが好きで動きたいという方にも楽しんで頂けるクラスです。

狭いスペースでも出来る半分の太陽礼拝や
春、不調が出やすい部分にアプローチするポーズも取り入れていくので、その日から家や
職場ですぐに実践出来ますよ(≧▽≦)！！

レッスンの最後は瞑想しながらご自分の事を
観察する特別な時間を過ごします。

友達と♪パートナーと♪親子で♪
一緒に受けても楽しいですよ！！
もちろんお一人でのご参加も大歓迎です。

皆さんのご参加お待ちしています！！！

▷2022年にスタートしたrooftop yoga
喧騒の真ん中にありながら、大自然をも感じる広々した屋上で,銀座の街並みを楽しみながら、大自然とラグジュアリーが調和する
スペースで“心と身体を整える”

 2023年も”rooftopで整える“がスタートします。
毎日頑張っている自分に銀座の空を見上げながら、
GREENSIDEでyogaをして、レッスン後はWATER SIDEで記念撮影したり
rooftop全面で楽しんで頂けます。

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開催日時：4/22(土）11:30-12:30

場所：東急プラザ銀座　 屋上スペース　GREEN SIDE（芝生エリア）でレッスンを行います。

〒104-0061 東京都中央区銀座5-2-1  
＊アクセス方法は上記リンクよりご確認ください。
https://ginza.tokyu-plaza.com/access/

東急プラザ銀座エレベーターで屋上まで直接お越し頂くか、11Fよりエスカレーターで屋上までお越しください。
*館内11時OPENです。

参加費：3,000￥ (税込） 

参加者特典：
①【オブ・コスメティックス】
■ソープオブヘア・1（携帯サイズ）

プロが使いたくなる使用感。ヘアデザイナーが開発した自然派ハイケア
コスメブランドのLTDでも人気シャンプー携帯サイズをプレゼント！

天然成分のヘマチン・ケラチン・コラーゲンが、しっとり潤いのある髪に導く超高保湿シャンプー。リラックスするバーチ（白樺）の香り。

下記LTDオンラインでも購入可能です（通常サイズ）
https://bit.ly/3Jlz21H

②【味とサイエンス】
■封筒型5種チャイ・Geore Steuart Tea(ジョージスチュアートティ）
赤タイプ

長きにわたって培ってきた食品に対しての目利きを武器に安心、安全、健康、なにより美味しい食品をお届けし続ける味とサイエンスの人気商品、有機JAS認証を受けた紅茶とUSDA有機及び、EU有機の認証を受けたスパイスを使用した5種の刺激的な「チャイ」をﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ

下記LTDオンラインでも購入可能です
https://bit.ly/3mTgdLC

③LTDレッスンポイント付与
1レッスン参加で,　1ポイントが貯まります！10ポイントで次回無料レッスンクーポンor LTD marketでウエルネスアイテムが10%OFFで購入できるクーポンプレゼント

＜ 当日スケジュール ＞
11:15　　　   東急プラザ銀座屋上にて受付  *館内11時OPENです
11:30～12:30　 ヨガレッスン＋記念撮影
　　　　　　　WATER SIDEもご利用頂けます。

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講師：池田莉子

 Instagram ⇒　https://www.instagram.com/ricoikeda/

【プロフィール】

幼少から新体操をはじめ、新体操の名門校へ進学。
全国大会に出場するなど活躍するが、疲労骨折でよぎなく引退。
そんな時にヨガと出会い、2009年ヨガインストラクター免許を取得。
現在、モデルとして雑誌や広告・CM・ファッションショーなどにも出演。
モデル業と並行し、ヨガの魅力を一人でも多くの方に伝えるため
「誰も置いていかないYOGA」をモットーにヨガ講師としても活動中。"

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＊＊ご注意事項＊＊

・雨天の場合は館内施設の東急プラザ渋谷13時～での開催を予定しております。その際のご連絡は前日20時までに判断し、ご登録のメールアドレスにご連絡させて頂きます。

・受付時に消毒のご協力をお願いいたします。
・着替えスペースはございませんので動きやすい服装でお越しください
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
(マスク着用は任意になります）
・マットはご用意しますが、必要な場合はご持参ください。
・開催10日前まではキャンセル可能です。10日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

※お申込みの際、システムの都合上、配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。チケットの発送等はございませんので、当日、購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

イベントのお問い合わせはsupport@life-tuning.jpまでお問合せください。
当日緊急の連絡先は　LTD運営携帯070-7482-4080まで。