春を先取り！朝活YOGA （ヴィーガンスイーツの小さなお土産付き）

【レッスン内容】

寒い日が続いていますが、暦の上ではもう春。一緒に動いて、ひと足お先に春のようにポカポカな体になりませんか。

お正月に溜まったお腹のお肉にも、今のうちにサヨナラ！体幹を働かせて、体を内側から温めていきましょう。

ヨガ初心者さんも大歓迎です。ヨガのあとは、幸せなヴィーガンスイーツのご褒美をどうぞお楽しみに！


〈ブリスボールby Coeur a Coeur⁡〉
砂糖&動物性食材&添加物不使用の⁡罪なきヘルシースイーツ♡栄養価もとても高く、朝食やおやつ⁡にもぴったり！
⁡今回、チョコは使っていないのに⁡「まるでチョコ！？」と感じる⁡ショコラブリスボールをご用意いたしました。新感覚スイーツをお楽しみください♪⁡

〈Coeur a Coeur⁡（クーラクー）Instagram〉
https://instagram.com/coeur_a_coeur_jiijinouen

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開催日時： 2/５(日) 9:30~11:00 

場所：東急プラザ渋谷 4F
東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ 渋谷フクラス内

https://shibuya.tokyu-plaza.com/access/
＊アクセス方法はリンク先よりご確認下さい

参加費：￥2,800（税込）

\参加者特典/

①ショコラブリスボール

②LTD限定お土産

定員： 20名

＜ 当日スケジュール ＞
9:15　　　　  東急プラザ渋谷2F正面口前 集合

＊9時15分　時間厳守でお願いいたします。9時15分を超える場合は、ご案内がすぐ対応できかねませんのでご了承ください。＊緊急のご事情で遅れる場合は〔070-7482-4080〕の携帯までご連絡ください。

9:30～11:00   ヨガレッスン＋記念撮影

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講師：のぐち かなこ

【プロフィール】

 三姉妹の子持ち専業主婦からヨガ講師へ。あだ名は"かーちゃん"。

大手ヨガスクールにて全米ヨガアライアンスの講義（RYT200／RPYT85）及びヨガレッスンを年間1,000時間以上担当。「わかりやすくて面白い！」と定評あり。

2018年に独立し「あんどYOGA」を立ち上げる。マタニティヨガ・産後ヨガと新米ヨガインストラクターサポートを主軸に活動中。またヨガライターとしてヨガジャーナルオンラインに記事を寄稿している。

〈イベント出演〉
・ヨガフェスタオンライン2021
・ヨガワークスフェスタ
・品川シーズンテラス オンラインヨガ　等

〈のぐち かなこInstagram〉
https://www.instagram.com/kaacyan123/

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＊＊ご注意事項＊＊

～必ず最後までお読みいただきご確認ください～

・OPEN前の館内で行うため、午前11時まではお客様が途中退出できかねます。
・集合9時15分は時間厳守でお越しください。遅れてのご来場の場合、すぐに会場までご案内できない場合がございます。
・受付時に消毒のご協力をお願いいたします。
・簡易的な着替えスペースは設けていますが、スペースに限りがございます。動きやすい服装でお越しください。
・レッスン中は感染予防の観点からマスク着用をお願いいたします。

・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・マットはご用意しますが、必要な場合はご持参ください。
・開催10日前まではキャンセル可能です。10日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

※お申込みの際、システムの都合上、配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。チケットの発送等はございませんので、当日、購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。