【現地参加】6/11 15:00-15:45 LIFE TUNING DAYS presents コアトレで自分至上最高のボディラインへ

クラス紹介

いつ始めても遅くない。産後に増加してなかなか落ちない体重や、骨盤の歪みをリセットし自分至上最高の理想なボディを目指していきましょう。（出産経験有無関係なしに骨盤の歪みやコアが気になる方はどなたでもご参加頂けます。）

お子様連れでご参加も可能です。1チケット＝ヨガマット1枚で親子でご使用となります。

講師プロフィール

片岡まこ

ヨガ・ピラティスインストラクターとしてイベントの出演や著名人のパーソナルレッスンを行っている。2013年から現在まで、東京タワーメインデッキ貸切”ASAYOGA”のプロデュースを担う。講師、イベントプロデュース、ヨガウェアプロデュース、メディア執筆など幅広く活動。

2022年1月末、第一子を出産。
15.5kg体重増加をし、食事と運動の独自トレーニングで産前よりも理想的なボディメイクに成功。日常生活に落とし込める、無理のない基礎代謝を上げていくトレーニング方法が話題。「いくつになっても自分の理想な身体は作れる」　をモットーに、女性の美しさのサポートを行っている。

保護犬、保護猫の活動にも携わり、現在は繁殖引退犬のハルコと殺処分対象だった猫のレイコを引き取り一緒に暮らしている。

 Instagram：@mako_kataoka

会場
渋谷ストリーム 4F

 渋谷ストリーム4階が入口となりますのでエスカレーターでお上がりください。
入場無料でどなたでもお入りいただけます。

有料レッスン（会場6階）/ドネーションクラス（会場4階・5階）にお申込みの方は レッスン開始15分前より受付を開始いたしますので、それぞれの会場へお越しください。 受付ではお名前を頂戴致します。

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【自分のためのヨガが誰かのために。全28のドネーションクラスが誕生】
4階、5階会場で行う全28のヨガ・エクササイズ、セッションクラスは、「#女性の健康が世界を変える」をスローガンに、女性だからこそ直面する健康課題を知る機会を作り、自身のウエルネスのためのアクション行動を促進する渋谷発プロジェクト「Women's Wellness Action from Shibuya 」(WWA)と連携し、ヨガクラスの参加費の一部が、女性特有の疾患予防の啓発活動に充てられます。

※レッスンは有料クラスとドネーションクラスとなります。お申し込み方法や詳細は後日発表させていただきます。
※ドネーションクラスは、1クラス500円～参加費をご自由に設定いただく形式となります。事前予約をいただく方が優先となり、当日枠がある場合はドロップインでご参加いただけます。会場にもWWAチャリティーBOXを設置。WWAと一緒に女性の健康課題の予防啓発活動にご参加いただけます。

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注意事項
●有料レッスン・ドネーションレッスンのお申込みはキャンセル不可・不参加の場合でもご返金は出来かねます。
●ドネーションクラスは枠が空いている場合、当日ドロップインも可能です。
●女性専用更衣室・コインロッカーは4階にございますが、あらかじめ動きやすい服装でお越しください。
●マットはレンタルがございますがご持参いただいても構いません。
●飲み物は各自ご持参をお願いします。
会場にウォーターサーバーが設置されますのでマイボトルのご持参をおすすめいたします。
●有料レッスンに関してはオンラインも同時開催しております。
配信準備にお時間を頂戴する可能性もございますので あらかじめご了承ください。
●主催側の都合によるレッスン中止の場合は後日ご返金させていただきます。

感染防止対策ガイドライン

【イベントに関するお問い合わせ】
support@life-tuning.jp ご不明点がございましたらご連絡ください。