【現地参加】6/11 16:00-17:00 Yoga×水〜アスリートを支える土台をととのえる〜 supported by OrBS

クラス紹介

アスリートの池谷さんとともに、最大限のパフォーマンスを引き出す「ととのえ方」をテーマに普段のケアや食事（取り入れているものやお水のこと）について対談後
普段私がアスリート向けに行っているヨガレッスン（ミニ版）を池谷さんとともに、会場の皆さんにも実践していただきます。

先着25名様限定！LIFE TUNING DAYS オリジナルヨガマットプレゼント！
ご希望の方は購入ページのヨガマット付きを選択してください。
※なくなり次第終了、通常版販売となります。
商品引き換えはイベント当日、6Fレッスン受付にて。購入ページのご提示をお願いしますのでご準備の上、受付をお願い致します。

講師プロフィール

菊池華蓮
2015年、ヨガと出会い⽣活全てが変化し、ヨガを深めるためヨガ
インストラクターの資格を取得。
現在は、アスリートヨガ講師や、美容専⾨学校講師も務める。
ヨガを通し、『皆さんに⼼と⾝体の健康を！』そして、『⾃分ら
しさとは！？』を問いかけ、⾃分らしく⽣きる為のサポートが出
来たらという想いで、セルフブランディングやマインドケアにつ
いての講師としても活動中。
その他、健康管理⼠の資格も活かしプロアスリート向けのヨガ
レッスンや⾷事指導、ホームケアについても講師として活動の幅
を広げている。
Instagram：@karen.kikuchi168

池谷直樹
サムライ・ロック・オーケストラ主宰・総合演出・出演。現跳び箱世界記録保持者であり、体操競技歴は17年。数々の大会で上位の成績を収め、惜しまれながらも現役生活に終止符を打つと、その後、テレビ、ドラマ、ラジオ、舞台などで俳優、キャスター、体操コメンテーターとして幅広く活躍。TBS「筋肉番付」や「スポーツマンNo.1決定戦」、「SASUKE」などに多数出演し、1999年にはモンスターボックス23段（3m06cm）を日本人として初めてクリア。2001年の初演よりマッスルミュージカルに出演し、跳び箱やアクロバット演目の構成・演出・指導にも携わる。2012年にはサムライ・ロック・オーケストラを旗揚げ。「スポーツ選手のセカンドキャリアの場を作りたい」という想いを胸に、精力的に活動している。2019年12月31日の大晦日に「SASUKE」21回目の出場を果たす。

会場
渋谷ストリーム 6F

 渋谷ストリーム4階が入口となりますのでエスカレーターでお上がりください。
入場無料でどなたでもお入りいただけます。

有料レッスン（会場6階）/ドネーションクラス（会場4階・5階）にお申込みの方は レッスン開始15分前より受付を開始いたしますので、それぞれの会場へお越しください。 受付ではお名前を頂戴致します。

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注意事項
●有料レッスン・ドネーションレッスンのお申込みはキャンセル不可・不参加の場合でもご返金は出来かねます。
●ドネーションクラスは枠が空いている場合、当日ドロップインも可能です。
●女性専用更衣室・コインロッカーは4階にございますが、あらかじめ動きやすい服装でお越しください。
●マットはレンタルがございますがご持参いただいても構いません。
●飲み物は各自ご持参をお願いします。
会場にウォーターサーバーが設置されますのでマイボトルのご持参をおすすめいたします。
●有料レッスンに関してはオンラインも同時開催しております。
配信準備にお時間を頂戴する可能性もございますので あらかじめご了承ください。
●主催側の都合によるレッスン中止の場合は後日ご返金させていただきます。

感染防止対策ガイドライン

【イベントに関するお問い合わせ】
support@life-tuning.jp ご不明点がございましたらご連絡ください。