【現地参加】6/12 10:00-10:45 LIFE TUNING DAYS presents うんちも老ける？「「運動不足は腸内細菌を減少させる！」エクササイズで変わる腸内フローラ supported by seeset

クラス紹介

腸活と言えば食事をイメージする方が多いと思いますが、じつは運動も重要な要素だということをご存じでしょうか？うんちが臭くなってきたり量が減少してきたらあなたのうんちは「老けうんち」です。ここでは運動と腸内フローラの関係についてお伝えしたいと思います。

講師プロフィール

胃腸良子（いちょうよしこ）

順天堂医院・消化器外科病棟看護師出身 看護師、内視鏡技師、介護支援専門員として計15年間延べ1万3千人の患者さんをケアしてきました。

2015年11月株式会社ナースキュア設立、医療者としての知識を更に深めるためNRサプリメントアドバイザー取得。
2016年1月腸内環境サプリ「ナースキュアビフィズス菌BB＋オリゴ糖」開発発売。
2017年　健康美容家インフルエンサーとして活動開始
2021年3月全身菌活サプリ「シンバイオティクスEX」発売。販売3ヶ月で楽天デイリーランキング1位獲得。
WEBマガジン、コラム、他ブログでは、専門家ライターとして記事を執筆、監修。
腸内フローラが影響を与える健康とエイジングについて医療者目線で情報発信しています。
コスメ、サプリの成分監修や新商品のコンサルティングも行っています。

Instagram：@kimiyo.f

会場
渋谷ストリーム 5F

 渋谷ストリーム4階が入口となりますのでエスカレーターでお上がりください。
入場無料でどなたでもお入りいただけます。

有料レッスン（会場6階）/ドネーションクラス（会場4階・5階）にお申込みの方は レッスン開始15分前より受付を開始いたしますので、それぞれの会場へお越しください。 受付ではお名前を頂戴致します。

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【自分のためのヨガが誰かのために。全28のドネーションクラスが誕生】
4階、5階会場で行う全28のヨガ・エクササイズ、セッションクラスは、「#女性の健康が世界を変える」をスローガンに、女性だからこそ直面する健康課題を知る機会を作り、自身のウエルネスのためのアクション行動を促進する渋谷発プロジェクト「Women's Wellness Action from Shibuya 」(WWA)と連携し、ヨガクラスの参加費の一部が、女性特有の疾患予防の啓発活動に充てられます。

※レッスンは有料クラスとドネーションクラスとなります。お申し込み方法や詳細は後日発表させていただきます。
※ドネーションクラスは、1クラス500円～参加費をご自由に設定いただく形式となります。事前予約をいただく方が優先となり、当日枠がある場合はドロップインでご参加いただけます。会場にもWWAチャリティーBOXを設置。WWAと一緒に女性の健康課題の予防啓発活動にご参加いただけます。

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注意事項
●有料レッスン・ドネーションレッスンのお申込みはキャンセル不可・不参加の場合でもご返金は出来かねます。
●ドネーションクラスは枠が空いている場合、当日ドロップインも可能です。
●女性専用更衣室・コインロッカーは4階にございますが、あらかじめ動きやすい服装でお越しください。
●マットはレンタルがございますがご持参いただいても構いません。
●飲み物は各自ご持参をお願いします。
会場にウォーターサーバーが設置されますのでマイボトルのご持参をおすすめいたします。
●有料レッスンに関してはオンラインも同時開催しております。
配信準備にお時間を頂戴する可能性もございますので あらかじめご了承ください。
●主催側の都合によるレッスン中止の場合は後日ご返金させていただきます。

感染防止対策ガイドライン

【イベントに関するお問い合わせ】
support@life-tuning.jp ご不明点がございましたらご連絡ください。