自分に還るヨガ

Tokyo Wellness Sundayが渋谷のど真ん中 東急プラザ渋谷でパワーアップして開催！

■イベント概要
神宮・表参道を中心にヨガやフィットネスのレッスンを提供するTokyo Wellness Sunday
今回はヨガ＆ウエルネスのプラットフォームとして進化を続けるLIFE TUNING DAYSサポートの元、2days.全12レッスンのコラボレーションイベントを開催！

レッスンだけではなくショッピングや参加者同士のコミュニケーションを楽しんだり等丸2日ウエルネスな時間をお楽しみいただけます。

■Tokyo Wellness Sunday とは？
Tokyo Wellness Sundayは、神宮・表参道を中心にヨガやフィットネスのレッスンを提供するイベントです。

第1回目から第4回目まで、大人気のヨガインストラクターを招いて開催してきた ”Tokyo Wellness Sunday”は表参道でオーガニックな野菜スムージーを提供する”TOKYOJUICE”とのコラボ企画で行っています。
※今回は会場でのご飲食は禁止の為お持ち帰り用となります。

「ついのんびりしてしまう週末を、ヘルシーでジューシーな週末に」
そんなコンセプトを掲げるイベント”Tokyo Wellness Sunday”に、ぜひ参加してみませんか？

4/8(土）13:00～　磯　沙緒里

【レッスン内容】

わたしたちは日々、様々な変化を役割を担って生きています。ある人は誰かの子供であり、同時に親でもある。ある人は上司であり、部下でもある。そんな状態に対応しようと、知らず知らずのうちに疲労やストレスを溜め込んでいませんか？

この時間は、誰のためでもない、自分のための時間です。自分の呼吸と動きを合わせることに意識を向ける、動く瞑想クラスです。

あくまでも誰と比べることのない、自分の呼吸に動きを合わせ続けます。こんなにも自分に意識を向けることはないと感じるほどに、ありのままの自分でいる時間を過ごし、本来の自分に還る時間とします。

細やかに体の使い方を計算した動きを行うことで、ヨガ初心者やブランクがある方でも無理なくポーズをとることができます。

自分に還る時間を過ごした後に自分を改めて見つめると、視界が開けたような開放感を得られるかもしれません。穏やかな精神を得ているかもしれません。明るく前向きな自分がやってくるかもしれません。自分に還り、あなたの日常が今より少しでも豊かになるクラスを目指します。

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開催日時：4/8(土) 13:00~14:00

場所：東急プラザ渋谷 4F
東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ 渋谷フクラス内

https://shibuya.tokyu-plaza.com/access/
＊アクセス方法はリンク先よりご確認下さい

参加費：3.500円（税込）

参加者特典

①TOKYO JUICE／オーガニックジュース
新鮮なオーガニックの生姜の絞り汁とオレンジ、レモン、少しのカイエンが入ったボトル　70ml
＊館内飲食禁止となりますのでジュースはお持ち帰りください。
②ASAKARA／ヘンププロテイン
無添加でビタミンも摂取できるお手軽なプロテイン30g
③Buddy Nuts／ナッツ詰め合わせ
＊さっと取り出しておいしくヘルシーに楽しめる、ミックスナッツを1袋
④MUSASHI／アミノ酸サプリメント
＊実感No.1アミノ酸メーカー・MUSASHIのお好きな商品1回分
⑤LTDお土産SET
LTD取り扱い人気ブランドがメインのLTDお土産set

＊お土産は画像をご参照ください。

⇒Tokyo Wellness sundayとLTD公式Instagram, 公式LINEをフォロー頂いた方に上記を参加者限定プレゼント！

＜ 当日スケジュール ＞
12:45  東急プラザ渋谷4F LIFE TUNING DAYS店舗カウンターにて受付

13:00～14:00   ヨガレッスン
＊次のクラスが14時30～始まりますので、レッスン終了後はLTDショップへ移動おねがいいたします。

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講師：磯　沙　緒里

Instagram⇒　 https://www.instagram.com/saoriiso/

【プロフィール】

 
ヨガ講師　アーユルヴェーダアドバイザー

幼少期よりバレエやマラソンに親しんできた経験から、早くから心身を整えることに関心を寄せる。
長期的にみた体調管理方法を模索していたところ、2002年にヨガに出合う。
会社員生活のかたわら、国内外でさまざまなヨガに触れ、アーユルヴェーダの叡智を学ぶ。
年齢やヨガ経験に関わらず、それぞれの暮らしに寄り添い、日常に取り入れやすいヨガを伝える。
ひとりひとりの身体に沿った指導法は、不調や身体の固さなどの不安を抱えている方からも支持されている。

数多くのヨガイベント出演、広告出演、企業アンバサダー、雑誌やウェブでのヨガコンテンツ監修やコラム執筆のほか、ヨガイベントプロデュースも多数手がけ、活動は多岐に渡る。
ISO YOGAオンラインスタジオにてオンラインレッスンを定期開催のほか、自宅で簡単にできるヨガ・セルフケア動画もYouTubeにて配信中。

全米ヨガアライアンスRYT200取得
クリパルヨガトレーニング　ステージ1～3修了
アーユルヴェーダアドバイザー
発酵食品マイスター
脳育ベビーセラピスト

YouTube https://www.youtube.com/c/ISOYOGA
HP　　　 http://saoriiso.com/

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・＊＊ご注意事項＊＊
・本イベントはゴミの軽減を目指しておりますのでご協力お願いいたします。
・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・受付時に消毒のご協力をお願いいたします。
・着替えスペースは設けていますが、スペースに限りがございます。動きやすい服装でお越しください。
・マットはご用意しますが、必要な場合はご持参ください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って頂く様おねがいいたします。
・開催10日前まではキャンセル可能です。10日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

※お申込みの際、システムの都合上、配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。チケットの発送等はございませんので、当日、購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

■ご質問、ご不明点は
support@life-tuning.jpまたは
LTD公式LINE「CHAT」よりご連絡ください。