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自分を味わうマインドフルネスヨガ

自分を味わうマインドフルネスヨガ

通常価格 ¥3,300
通常価格 OUTLET価格 ¥3,300
”もったいない”OUTLET SOLD OUT
税込
チケット種類
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渋谷を巡る、こころとからだを整える習慣。
このプロジェクトを通して、渋谷の東急不動産の施設でヨガやウェルビーイングを手軽に日常的に体験することができる場所をつくっていく。
人々が自分の健康や健康的な生き方に関心を持ち、環境に配慮する意識が高まる街を目指す。


【レッスン内容】

いつも1番側に居てくれるのは自分自身その大切な自分の心と身体を心地良く繋げていきます。目を閉じてみるとより感覚が研ぎ澄まされます
ベーシックな動きで目を閉じていてもわかりやすい様にお伝えしていきます。

頭に浮かんできた事に感情を乗せずそのままを受け止めて
過ぎた過去やまだ見ぬ未来への思いを手放してマットの上では一瞬一瞬を味わう。
ただ今この瞬間を感じて。初めての方でもヨガの心地良さを感じていただけると思います。ひと呼吸ごとにポーズが深まり心と身体が繋がる瞬間を一緒に味わいましょう!

■このレッスンは①レッスンのみ、②レッスン&LUCAS浄化スプレーの2種類からご選択可能です。
*浄化スプレーはイベント特別価格になりますのでこの機会にLUCASの世界観を体験してください。

▷LUCAS浄化スプレーとは?
LIFE TUNING DAYSでも大人気の本格的な浄化ブランド。LUCASの中でも大人気
天然由来成分100% オーガニックホワイトセージの浄化スプレー。
~レッスン前や日常からLUCASで浄化してリフレッシュを取り入れる習慣~

ヨガ瞑想の際の空間浄化にもおすすめなポケットサイズの浄化スプレー。
LUCAS(ルカス)は自然界の浄化成分であるホワイトセージから抽出したエッセンシャルオイルを配合した、天然石がキラキラ輝く、浄化・リフレッシュ用スプレーです。
人工香料や保存料は一切使用せず天然由来成分100%で安心してご使用いただけます。石の種類によって香りも違います。香りは当日LIFE TUNING DAYS SHOPで選んで頂けます。


開催日時
2025年1月19日(SUN)
11:30~12:30
場所
 東急プラザ渋谷4F
東京都渋谷区道玄坂1丁目2−3 (渋谷フクラス内)
参加費
①¥3,000(¥3,300 tax-in) ヨガレッスンのみ
②¥4,500 tax- in ヨガレッスン+LUCAS浄化スプレー

 

 参加者特典

【フレーバーライフ】
COSLYSフレッシュブレススプレー
COSLYS(コスリス)は、2003年ユネスコ世界遺産でフランスの庭園と呼ばれるロワール渓谷にある自然豊かな街「ソンロワール」で始まりました。自社農園や地域農家で大切に育てられた植物や果実をふんだんに使用し、自然な美しさと健康、そして地球環境にも配慮した、家族みんなでシェアできるオーガニックパーソナルケアブランドです。
「フレッシュブレススプレー」はオーガニック認証取得のマウススプレー。オーガニックの緑茶とミントの成分がお口の不快感をナチュラルに軽減し、持続的に息リフレッシュ。ポケットサイズでお出かけ時のお供に重宝します。
99.9%ナチュラル
31%オーガニック
●有機ミントウォーター、チャ葉ウォーター、キシリトール配合


■【LYKKE】

「おいしいだしスープ」で活力習慣ケア朝の白湯がわり、ヨガの際のドリンク、疲れた時の1杯に。天然のアミノ酸19種類を含有。
タンパク質が低分子化されているので、効率よく栄養を吸収。
季節の変わり目での体調管理や毎日の栄養補給、乱れた味覚を整えたい方にもおすすめのお出汁粉末です。塩分・糖分・脂肪分・旨味成分を一切加えていない自然なおいしさ。そしてお湯に溶かせば簡単スープに。
「アレルギー28品目不使用」なので赤ちゃんの離乳食や様々な世代の方にも安心してお使いいただけます。手軽に栄養を補える「おいしいだし」は、ヨガやフィットネスなどのシーンにもおすすめです。
*お試しパックプレゼント

■【オブ・コスメティックス】
ソープオブヘア・1-M
ペパーミントオイルとメントールのダブルで織りなすクールな清涼感で、毛髪に弾むようなハリとコシを与えながらすっきりと洗いあげます。傷んだ髪を補修して、しなやかさを与えるベジタブルプロテイン(大豆&エンドウ豆)配合。アロエベラ液汁などの植物保湿エキスがフケ、カユミを抑えてふんわりとしたツヤのある髪に導きます。

トリートメントオブヘア・2-EC
髪のエイジングケア成分「セラキュート®-V」とベジタブルプロテイン(大豆・エンドウ豆)がダメージ毛や細い毛をしっかり補修し、ダメージ毛をケアするクール感抜群の爽快トリートメント。頭皮にも使用できるトリートメントなので、毛先から地肌までしっかり使用できます。やさしく地肌をマッサージすることで血行を促し、オイルバランスが整った健康な頭髪に。天然ペパーミントをベースにマンダリンオレンジ・レモンで仕上げた爽やかな香り。


【LTD SHOP 10%オフクーポン】
LTD SHOPで使用できる10%オフクーポンプレゼント
”もったいないOUTLET”も含め全ての商品にご使用可能です。
*レッスンチケット購入には使用できません。

*お土産は画像参照ください。一部画像と実際のお渡しと異なりますのでご了承ください
*お土産はアソートになりますのでご了承ください。

 

 当日スケジュール
11: 15
 受付
■東急プラザ渋谷4F LIFETUNINGDAYS
*2Fエントランスは11:00OPENです。


11:30

12:30
レッスン 
*ヨガマットは会場にございます。

ヨガマットのご準備はございますが新品ではないので気になる方はご準備ください。

12:30


■記念撮影

 

 ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・着替えスペースは設けていますがスペースに限りがございますのですぐにご案内できない場合がございます。必ず動きやすい服装でお越しください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
館内自動販売機はございませんお飲み物はご持参ください。
*マイボトルをご持参いただくとLTDショップにウォーターサーバーがございますのでご使用頂けます。
2025年1月3日(金)23:59まではキャンセル可能です。
2025年1月4日(土)以降はご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。


 

講師紹介

講師:mai

Instagram⇒https://www.instagram.com/mai_laugh_yoga/

プロフィール

Laughter is the best mediline.

初めましてヨガ講師のmaiと申します。ヨガの智慧をお伝えしながら、心地良く笑って過ごす為のお手伝いをしています。レギュラーレッスンのほか、コラボレッスンを開催。お寺やカフェ、レストラン等にてヨガに触れる機会を広めています。

2人の娘の母。
ヨガとの出会いは介護福祉士として働き、家事も子育ても手を抜く事が出来ず、体調を崩した時期。以前から興味のあったヨガを本格的に始め、今まで味わった事の無い心地良い感覚を覚えました。

ヨガを続けることによって、心身が安定することを、現代に生きづらさを感じている方々へお伝えしたいとの思いで、インストラクターの道へ。

ココロとカラダをゆるりとほどく柔らかいヨガをお伝えしています。
みなさんと素敵な時間を、ご一緒出来たら嬉しいです!

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT500
・ITMタイヨガボディワークLEVEL1.2
・現代ハタヴィンヤサ
・シニアヨガ
・ムーンサイクルヨガ
・ナチュラルビューティースタイリスト
・介護福祉士

【クラス】
・UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
・Sauna&Yoga Herz
・西来寺
その他イベント等

【主な執筆活動】
・yoga JOURNAL ONLINE
・西来寺報

Yogafest2021YOGAWeek登壇
ラジオ日本「SWEET!」出演

”もったいない”にも
ウエルネスを。

必要な皆さまにお届けできますように
すべてがお得な価格に

少し前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠ってたり、
破棄されていたりします。

そんな商品にも健康な状態(=ウエルネス)
で皆様にお届けしていく取り組みです。

 

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