薬膳の知恵を活かしたスローエイジングヨガ
薬膳の知恵を活かしたスローエイジングヨガ
「ご購入手続きへ」に直接入らず、
「カートを見る」よりポイントをご利用ください
受取状況を読み込めませんでした
【レッスン内容】
心と体を整えるセルフケアを、薬膳では養生と呼びます。これは、今ある不調を改善するだけではなく、「生きることを養う」こと。つまり、どう生きるかを考えていく、大きな目的があります。
このレッスンでは、スローエイジングの養生についてお話しするミニ座学からはじまり、中医学薬膳の理論を基にしたヨガのエクササイズを行います。運動が苦手でも、体力がなくても、薬膳がはじめてでも大丈夫です。最近の自分、なんだかあれこれ気になる…という方、ぜひお気軽にご参加ください。年齢に抗うのではなく、日々の完璧さを求めるのではなく、自然なゆらぎのなかでバランスを取っていくことが大切。いくつになっても「ちょうどいい自分」を養生していきましょう。
*浄化スプレーはイベント特別価格になりますのでこの機会にLUCASの世界観を体験してください。
▷LUCAS浄化スプレーとは?
ヨガ瞑想の際の空間浄化にもおすすめなポケットサイズの浄化スプレー。
LUCAS(ルカス)は自然界の浄化成分であるホワイトセージから抽出したエッセンシャルオイルを配合した、天然石がキラキラ輝く、浄化・リフレッシュ用スプレーです。
人工香料や保存料は一切使用せず天然由来成分100%で安心してご使用いただけます。石の種類によって香りも違います。香りは当日LIFE TUNING DAYS SHOPで選んで頂けます。
開催日時
|
2025年2月24日(MON/祭) 13:15~14:30 *75分レッスン |
場所 |
東急プラザ渋谷4F 東京都渋谷区道玄坂1丁目2−3 (渋谷フクラス内) |
参加費
|
①¥3,500 tax-in ヨガレッスンのみ ②¥4,700 tax- in ヨガレッスン+LUCAS浄化スプレー |
参加者特典 |
■【Soorb (ソーブ)】 ■【LTDウェルネス商品プレゼント】 *お土産は画像参照ください。一部画像と実際のお渡しと異なりますのでご了承ください |
当日スケジュール |
13: 00
|
受付 ■東急プラザ渋谷4F LIFETUNINGDAYS *2F エントランスは11:00 OPENです。 |
13:15
↓ 14::30 |
レッスン *ヨガマットは会場にございます。 *ヨガマットのご準備はございますが新品ではないので気になる方はご準備ください。 |
14:30 |
■記念撮影 |
ご注意事項 | |
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。 |
講師紹介
|

講師:村上華子/ムラカミハナコ (Hanako Murakami)
Instagram⇒ tokimusubian
”もったいない”にも
ウエルネスを。
必要な皆さまにお届けできますように
すべてがお得な価格に
少し前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠ってたり、
破棄されていたりします。
そんな商品にも健康な状態(=ウエルネス)
で皆様にお届けしていく取り組みです。




