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経絡ヨガ ~心とからだを巡らせる冬のヨガ　※完売▷増員予約中

経絡ヨガ ~心とからだを巡らせる冬のヨガ　※完売▷増員予約中

¥3,000
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”もったいない”OUTLET SOLD OUT
税込
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【レッスン内容】


「経絡ヨガ」では、ヨガに経絡理論・ヨガのポーズをとり入れながら、
経絡の気の流れ・体内環境を整え　心と身体を健康へと導きます。


前述した氣・血・津液の滞りをなくし上手く循環するように考えられた動きと、
伝統的なヨガのアーサナ(ポーズ)をミックスしたレッスンをお届けします。
体の柔軟性や年齢性別関係なく、どんな方にも向いているのが特徴です。

・産後　疲れやすい・イライラする
・仕事が忙しく運動不足
・眠りが浅く、寝れない
・朝が起きれない・倦怠感が取れない

病院に行くほどでもないけれど不調がある時に役立てるのが経絡ヨガ

体の循環、体内環境を整えることで、病気になる前に体調を整えることができ、そして病気になりにくい体を作ることができます。
「誰かに治してもらう」のではなく「自分で整えていくことができる」こと。
ご自身の心とからだの健康を守っていくために参加してみませんか？ 

開催日時
 2023年12月10日(SUN)
13:00～14:00 
場所
 東急プラザ渋谷4F
東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ 渋谷フクラス内
参加費
 ¥3,000‐tax in

 

■C COFFEE
国産炭とMCTオイルが入ったダイエットコーヒー　C COFFEE 50g
*画像と実際お渡しの商品内容は異なります。

 

 当日スケジュール
12 : 45
 受付

（東急プラザ渋谷4F LIFE TUNING DAYS）
13 : 00
↓
14 : 00
 レッスン 

＊ヨガマットのご準備はございますが新品ではないので気になる方はご準備ください。

14 : 00
↓

 記念撮影

 

 ご注意事項
※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・着替えスペースは設けていますがスペースに限りがございますので動きやすい服装でお越しください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・開催10日前まではキャンセル可能です。
　10日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

 

講師紹介

 講師：  MIKI

Instagram⇒   https://www.instagram.com/umu_yoga/

ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ
５歳よりクラシックバレエを始め
10代で単身ドイツへ渡り　国立のバレエ学校に入学。ルームシェア仲間が、ヨガインストラクターだったことがヨガとの出会いでした。

帰国後　母が10万人に1人の難病で倒れたのをきっかけに
心とからだのケアとしてヨガを深く学び始めヨガ講師の道へ。
資格取得後は、都内を中心にグループレッスンからパーソナルまで幅広くレッスンを担当。また、企業にてクラシックバレエの動画配信の監修・モデル等も行っております。
長男出産後、産後クライシスの経験を活かし　女性のための365日オンラインヨガスタジオUMUYOGAを立ち上げ　
目黒区中心に保育園・児童館・子育てサロン・デイサービスにてレッスン担当をしています。

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200　 修了
・マタニティヨガ指導者養成　修了
・産後ヨガ指導者養成　修了
・経絡ヨガ指導者養成　修了 

 

 

”もったいない”にも
ウエルネスを。

必要な皆さまにお届けできますように
すべてがお得な価格に

少し前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠ってたり、
破棄されていたりします。

そんな商品にも健康な状態（＝ウエルネス）
で皆様にお届けしていく取り組みです。

 

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