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アイソレーヴヨガ

アイソレーヴヨガ

通常価格 ¥2,500
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税込
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【レッスン内容】

 運動において大切なことは体幹の『安定性』と『可動性』のバランスとされています。
 
そのでこのクラスでは、ヨガポーズの特徴である『バンダ』という体幹を安定させる技を用いながら行うポーズと、
背骨や身体部位ひとつひとつを丁寧に操る『アイソレーション(分節・分離運動)』を組み合わせることで波のようなしなやかな動きを生み出し、
身体の可能性を最大限に活性化させていきます!


開催日時
2023年12月17日(SUN)
17:30~18:30
場所
 東急プラザ渋谷4F
東京都渋谷区道玄坂1丁目2−3 (渋谷フクラス内)
参加費
¥2,500‐tax in

 

 参加者特典

■【あおつぶ】
『あおつぶ』は野菜そのもの、モロヘイヤ100%。
ネバネバ野菜で食物繊維たっぷりのモロヘイヤを、添加物ゼロで粒に。
「水溶性」と「不溶性」の2つの食物繊維をバランスよく含み、栄養素もたっぷり36種類以上。
守る力(β-カロテン)のもとや、毎朝のスッキリ(食物繊維)のもとや、骨(カルシウム)のもとなど、健康に欠かせないたくさんの栄養が詰まっているのです。
毎日手軽に食物繊維と野菜の栄養を摂れる健康生活の切り札。
*お試しパックプレゼント



【Soorb (ソーブ)】
身体にも環境にもやさしい、タブレット型ホワイトニング歯磨き粉。
100%国産、天然の食品由来原料のみを使用。1粒をかるく噛み砕き、
その後のブラッシングによりオーラルケアをホワイトニングまでサポート。
プラスチックチューブを使わない容器で、日々の暮らしの中でのエシカルな選択。
*サンプルパウチプレゼント


【HCT candystore】
「THE CBD VEGAN RECIPE BOOK」のレシピ本を発行実績や「JAPAN VEGAN AWARDS」
ノミネート実績もある業界では一役買っているオーナシェフ宮内達也が手掛ける新ブランド。
今回特別に100%プラントベースかつグルテンフリーに徹底して
こだわったホームメイド食感のクッキー"Munchies Cookie"をプレゼント。
”CBD25㎎配合で忙しい日常にリラックスを”


【BAKED KALEGOURMET CHIPS】
*タイ国産のケールをはじめとした10種類の野菜とスーパーフードで作った無添加・ビーガンフレンドリーのノンフライチップス1袋プレゼント(味はアソートになります)


【オブ・コスメティックス】
シャンプーは、傷んだ髪にうるおいを与えるヘマチン・3種のケラチン・2種のコラーゲン・リピジュアをたっぷりと配合。
さらに、ゴマや黒砂糖、ショ糖などの植物性コンディショニング成分を配合したトリートメントが毛髪をやさしくいたわりながら
しっとりと艶やかな髪に洗いあげます。
*サンプルパウチプレゼント


SOY PROTEIN Beauty(ソイプロテインビューティー)
老舗化粧品メーカーが開発した美容ビーガンプロテイン。美容と健康へのアプローチに特化した、女性に優しいプロテイン。クセのないきな粉風味なので、
水やお湯に溶かして美味しく飲めて毎日の習慣に取り入れやすいのが魅力
*1食分20gプレゼント 実際の商品とはパッケージデザインが異なります。



【BuddyNuts 】 *特別販売会
4つの健康に向き合った管理栄養士・医学博士監修おやつ
「ビタミンE」「ソイプロテイン/大豆フラボン」「糖質オフ」「食物繊維」の4つの健康を意識し、
管理栄養士・医学博士が栄養バランスを考慮して自然派素材をミックスした、食品分析機関にて
栄養価値を検査した、カラダにとって嬉しいおやつ。
*店頭にて、商品説明と特別販売いたします。*プレゼントではございません。


【LTD SHOP 10%オフクーポン】
*LTD SHOPで使用できる10%オフクーポンプレゼント(チケットには使用できません)

*お土産は画像参照ください。一部画像と実際のお渡しと異なります。

 

 当日スケジュール
17 : 15
 受付
(東急プラザ渋谷4F LIFE TUNING DAYS)

17: 30

18: 30
レッスン 

*ヨガマットのご準備はございますが新品ではないので気になる方はご準備ください。

18:30

記念撮影


 

 ご注意事項
※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・着替えスペースは設けていますがスペースに限りがございますので動きやすい服装でお越しください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・開催10日前まではキャンセル可能です。
 10日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

 

講師紹介


 
講師: 
Instagram⇒https://www.instagram.com/takumichris/

プロフィール

20代前半に病に倒れてから、いかに病気と向き合って生きていくかを模索するなかでヨガを知る。
ヨガを通して病を自分の個性、むしろ強みとして受け入れ、そうした自身の経験から、多くの人のそれぞれの個性に寄り添った指導を心懸ける。

さらに『健康』を学ぶ過程でパーソナルトレーナー、セラピストとしての技術を身につけ、「ヒトに寄り添った健康指導者」として多くの生徒から絶大な信頼を得る。

現在は自身もヨガインストラクター・パーソナルトレーナー・セラピストとして日本全国で運動指導やトリートメントの現場に立ちつつ、
それらのスキルを統合した「パーソナルヨガ」の第一人者としてその普及と講師育成も担う。


・全米ヨガアライアンスRYT500、YACEP®
・JPYA(日本パーソナルヨガ協会)マスタートレーナー
・JTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)認定セラピスト&講師
・5Sアカデミー筋膜コンディショニングスペシャリスト
・呼吸法瞑想指導者養成講座終了
・ヨガニドラ指導者養成講座修了
・リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・シーナカリンウィロート大学解剖実習コース修了

 

 

”もったいない”にも
ウエルネスを。

必要な皆さまにお届けできますように
すべてがお得な価格に

少し前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠ってたり、
破棄されていたりします。

そんな商品にも健康な状態(=ウエルネス)
で皆様にお届けしていく取り組みです。

 

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