やさしいヨガと瞑想 8/9 9:30～
やさしいヨガと瞑想 8/9 9:30～
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【レッスン内容】
はじめての方でも安心してご参加いただける、やさしいヨガと瞑想のクラスです。
呼吸を深めながら、かたくなった心と体を少しずつゆるめていきます。
難しいポーズはなく、ゆったりとした動きと、心が落ち着くシンプルな瞑想を中心に行います。
「なんとなくモヤモヤする」
「自分の時間を取りたい」
「ヨガや瞑想が気になっていたけど一歩が出なかった」
そんな方にぴったりのクラスです🌿
身体をほぐし、心にスペースをつくる60分。
がんばらずに、自分のペースで整えていきましょう◎
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開催日時
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2025年8月9日(土) レッスン時間/ 9:30～10:30 |
| 場所 |
〒151-0071 東京都渋谷区本町4-39-1 ・渋谷区 本町CC 本町コミュニティセンター ・受付/1F総合受付 ・レッスン会場/3F スタジオ |
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参加費
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￥1,800 tax-in ＊こちらは予約のみのサイトです。 ■お支払いは現地1F総合案内にて （現金支払いのみ） |
| 当日スケジュール |
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9:00
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受付 /1F総合受付 現地お支払い |
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9:30
↓ 10:30 |
・レッスン会場／3F スタジオ ＊マットは会場にございます。 （新品ではないので気になる方はご持参ください） |
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10:30～ |
退出 |
| ご注意事項 |
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注意事項及びお願い 【レッスンについて】 【キャンセル返金期間ついて】 |
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講師紹介
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矢部凪紗のプロフィールを見る
矢部凪紗（yabe nagisa) 兵庫県西宮市出身・ヨガ瞑想講師。 4歳から舞台の世界を志し、大阪芸術大学ミュージカルコースを卒業。 在学中より数多くの舞台に出演する一方で、 他人と自分を比べる癖から自己否定に悩む日々を経験。 そんな自分を変えるきっかけとしてヨガに出会う。 初めてのヨガレッスンで体験した「呼吸による心の静けさ」に衝撃を受け、ヨガの魅力に惹き込まれる。 以降、自身の経験を活かして、誰もが「自分らしく輝ける毎日を送る」サポートをモットーに活動中。 現在は朝活ヨガサロンや大阪・兵庫にて対面レッスン・瞑想WS・企業ヨガなど幅広く活動中。 舞台経験を生かして寄席でヨガコーナーも担当するなど ユニークな取り組みも行っている。
「もったいない」にも
ウエルネスを。
必要な皆様にお届けできますようにすべてがお得な
価格に
とりあえず前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠っていたり、
破棄されていたり。
こんな商品にも健康な状態（＝ウエルネス）
で皆様にお届け続けます。
注意事項
注意事項
＊上記時間は目安ですので変動することがございますのでご了承ください。
注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場の受付でお済ませください。
【イベント開催について】
・本イベントは屋外になります。熱中症・寒さ対策お願いいたします。
・本イベントはヨガマットがございません。ご自身でお持ちいただくようお願いいたします。
・本イベントは着替える場所がございません。動きやすい格好でお越しください。
【雨天時について】
小雨は開催になります。
＊中止の判断は前日18:00頃になります。中止の場合は登録メールへお知らせさせていただきます。 開催の場合はご連絡いたしませんのでご了承ください。
※主催者判断中止はチケット代金をご返金させて頂きます。
【イベントキャンセルについて】
本イベントはキャンセル返金が不可になりますのでご了承ください。
その他、ご不明な点がございましたらsupport@life-tuning.jpまでご連絡ください。
