〜conditioning vinyasa〜

【レッスン内容】

 Love Your Mind,Love Your Body, Love Yourself

毎日繰り返しする慌しい生活や仕事の中で、私達は何かを求めようと、何かに向かって頑張ろうと必死になっている。ついつい自分という意識が薄くなりがちで、知らないうちに、悩み事や不安を抱えている。

一時的に日常と違うことを体験して、もっとピュアな自分自身と対話するきっかけを作ったりするのも良いかも！
それは丁寧に呼吸を感じ、気持ちよく体を動かし、深く自分を観察して、自分をもっと大切にしたくなる、好きになれるヨガの旅です♪

このクラスはさとみ流オリジナルヴィンヤサーシークエンスで、内側にある呼吸と外側になるポーズをリンクさせながら、流れるように動いて行きます。
BODYのみに関わらず、感情やMINDからも変化を実感できて、新たな物事を受け入れる器が広がるでしょう。

楽しさと喜びが満載になるこの場所で
皆様とお出会えることを楽しみにしております。

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開催日時：2/12(日)16：00～17：15

場所：東急プラザ渋谷 4F
東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ 渋谷フクラス内

https://shibuya.tokyu-plaza.com/access/
＊アクセス方法はリンク先よりご確認下さい

参加費：2,000円（税込）

参加者特典

LTD公式Instagramフォローしていただいた方にLTD限定お土産セットプレゼント!

定員：20名

＜ 当日スケジュール ＞
15:45　　　　   東急プラザ渋谷４F　LIFE TUNING DAYS店舗カウンター受付
16:00～17:15　 ヨガレッスン＋記念撮影

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講師：衣山聡美

 【プロフィール】

元新聞社記者、歌手、内モンゴル出身モンゴル人

１３年前来日後にヨガと出会い、独自のヴィンヤサーヨガスタイルを持ち。現在は都内、神奈川県を拠点に、マントラを唱えるヴィンヤサーヨガ正式指導者として活躍中。全国の皆さんとオンラインクラスを通じて繋がっている。

アジア最大ヨガイベントヨガフェスタ、オーガニックライフTOKYOなどの多数ヨガイベント出演を果たし、大手ヨガウェアブランドのアンバサダーも務める。

2023年に新たなチャレンジを実現できるように活動中。

チャレジンクで楽しい、チャーミングで優しいをテーマに！ヨガの楽しさと癒す力を一人一人にお届けできますようにヨガをお伝えしている。

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＊＊ご注意事項＊＊

・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・受付時に消毒のご協力をお願いいたします。
・着替えスペースは設けていますが、スペースに限りがございます。動きやすい服装でお越しください。
・レッスン中は感染予防の観点からマスク着用をお願いいたします。

・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・マットはご用意しますが、必要な場合はご持参ください。
・開催10日前まではキャンセル可能です。10日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

※お申込みの際、システムの都合上、配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。チケットの発送等はございませんので、当日、購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。