LTD presents Special class アーサナを深めるVinyasa〜股関節の柔軟性〜

Tokyo Wellness Sundayが渋谷のど真ん中 東急プラザ渋谷でパワーアップして開催！

■イベント概要
神宮・表参道を中心にヨガやフィットネスのレッスンを提供するTokyo Wellness Sunday
今回はヨガ＆ウエルネスのプラットフォームとして進化を続けるLIFE TUNING DAYSサポートの元、2days.全12レッスンのコラボレーションイベントを開催！

レッスンだけではなくショッピングや参加者同士のコミュニケーションを楽しんだり等丸2日ウエルネスな時間をお楽しみいただけます。

■Tokyo Wellness Sunday とは？
Tokyo Wellness Sundayは、神宮・表参道を中心にヨガやフィットネスのレッスンを提供するイベントです。

第1回目から第4回目まで、大人気のヨガインストラクターを招いて開催してきた ”Tokyo Wellness Sunday”は表参道でオーガニックな野菜スムージーを提供する”TOKYOJUICE”とのコラボ企画で行っています。
※今回は会場でのご飲食は禁止の為お持ち帰り用となります。

「ついのんびりしてしまう週末を、ヘルシーでジューシーな週末に」
そんなコンセプトを掲げるイベント”Tokyo Wellness Sunday”に、ぜひ参加してみませんか？

4/8(土）9:30～梅澤友里香

【レッスン内容】

～LTD presents special class～

呼吸と連動し体を動かし集中するVinyasaでしっかりと全身を動かしアーサナを繋げていきます。
アーサナ一つ一つにはそれ自体に意図があり、その意図を点のように置きそれらを繋げることでアーサナの深まり方が大きく変わっていきます。

今回のクラスでは股関節の柔軟性にフォーカスをしますが、股関節を動かすだけが股関節の柔軟性に繋がるのではなく、前屈や側屈様々な方向に動かす事で〈点と点が繋がり美しい線〉になっていきます。

ヨガの練習は深めるだけではなく
『今の自分の状態』を知り、受け止める練習でもあります。

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開催日時：4/8(土) 9:30~10:30

場所：東急プラザ渋谷 4F
東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ 渋谷フクラス内

https://shibuya.tokyu-plaza.com/access/
＊アクセス方法はリンク先よりご確認下さい

参加費：3.500円（税込）

参加者特典

①TOKYO JUICE／オーガニックジュース
新鮮なオーガニックの生姜の絞り汁とオレンジ、レモン、少しのカイエンが入ったボトル　70ml
＊館内飲食NGとなりますので、ジュースはお持ち帰り下ださい。
②ASAKARA／ヘンププロテイン
無添加でビタミンも摂取できるお手軽なプロテイン30g
③Buddy Nuts／ナッツ詰め合わせ
＊さっと取り出しておいしくヘルシーに楽しめる、ミックスナッツを1袋
④MUSASHI／アミノ酸サプリメント
＊実感No.1アミノ酸メーカー・MUSASHIのお好きな商品1回分
⑤LTDお土産SET
LTD取り扱い人気ブランドがメインのLTDお土産set

＊お土産は画像ご参照ください。

⇒Tokyo Wellness sundayとLTD公式Instagram, 公式LINEをフォロー頂いた方に上記を参加者限定プレゼント！

＜ 当日スケジュール ＞
9:15　　　　  東急プラザ渋谷2F正面口前 集合

＊9時15分　時間厳守でお願いいたします。9時15分を超える場合は、ご案内がすぐ対応できかねませんのでご了承ください。＊緊急のご事情で遅れる場合はLTD運営携帯〔080-4454-9456〕までご連絡ください。

9:30～10:30   ヨガレッスン
＊次のクラスが11時30～始まりますので、レッスン終了後はLTDショップへ移動おねがいいたします。
＊ヨガマットは会場にございますが、必要な方はご持参ください。
＊11時までは外に出る事ができませんのでご了承ください。

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講師：梅澤 友里香

Instagram⇒   https://www.instagram.com/yurika_umezawa/

【プロフィール】

梅澤 友里香
浅井企画　文化人所属
ヨガティーチャー/ウェルネスライフアドバイザー

『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで
身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。
ヨガを中心にピラティス・ストレッチクラスも定期開催し
自身の身体研究も怠らず日々枠にとらわれない様々なボディワークを学びクラスに活かす。
ヨガ哲学やアーユルヴェーダ・機能解剖学の知識をクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。
大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。
TBS「王様のブランチ」出演
雑誌や書籍・DVDのモデルも務め
その他監修やトークショー、プログラム開発も行い、
各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる

＝公式HP＝
https://yurika-umezawa-yoga.com

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・＊＊ご注意事項＊＊
・本イベントはゴミ軽減を目指しておりますのでご協力お願いいたします。
・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・受付時に消毒のご協力をお願いいたします。
・着替えスペースは設けていますが、スペースに限りがございます。動きやすい服装でお越しください。
・レッスン中は感染予防の観点からマスク着用をお願いいたします。
・マットはご用意しますが、必要な場合はご持参ください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って頂く様おねがいいたしす。
・開催10日前まではキャンセル可能です。10日を過ぎると、ご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

※お申込みの際、システムの都合上、配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。チケットの発送等はございませんので、当日、購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。