自律神経トトノエYoga～免疫力アップ！

Name: 自律神経トトノエYoga～免疫力アップ！
Brand: LIFE TUNING DAYS
Price: 3500.0 JPY
Availability: InStock

¥3,500

”もったいない”OUTLET SOLD OUT

税込

チケット種類レッスンのみレッスン＋LUCAS浄化スプレー

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渋谷を巡る、こころとからだを整える習慣。
このプロジェクトを通して、渋谷の東急不動産の施設でヨガやウェルビーイングを手軽に日常的に体験することができる場所をつくっていく。
人々が自分の健康や健康的な生き方に関心を持ち、環境に配慮する意識が高まる街を目指す。

【レッスン内容】

1/20は1年で一番寒い「大寒」の時期。冷えはもちろん、最近では「気象病」なんて言葉も定着してきました。季節に合わせて身体も変化しますが、風邪やウィルスもはびこる季節。外気に負けない身体づくりを。
日々の暮らしに取り入れやすいセルフマッサージやセルフケアをお伝えしながら筋力や免疫力アップにつながるYogaのポーズをご紹介します。
お正月太りや冷えむくみ対策にも！冬の体トトノエにいらしてください。

■このレッスンは①レッスンのみ、②レッスン＆LUCAS浄化スプレーの2種類からご選択可能です。
＊浄化スプレーはイベント特別価格になりますのでこの機会にLUCASの世界観を体験してください。

▷LUCAS浄化スプレーとは？
LIFE TUNING DAYSでも大人気の本格的な浄化ブランド。LUCASの中でも大人気
天然由来成分100% オーガニックホワイトセージの浄化スプレー。
～レッスン前や日常からLUCASで浄化してリフレッシュを取り入れる習慣～

ヨガ瞑想の際の空間浄化にもおすすめなポケットサイズの浄化スプレー。
LUCAS（ルカス）は自然界の浄化成分であるホワイトセージから抽出したエッセンシャルオイルを配合した、天然石がキラキラ輝く、浄化・リフレッシュ用スプレーです。
人工香料や保存料は一切使用せず天然由来成分100%で安心してご使用いただけます。石の種類によって香りも違います。香りは当日LIFE TUNING DAYS SHOPで選んで頂けます。

LUCASブランドページはこちらから

開催日時	2025年1月26日(SUN) 16:00～17:00
場所	東急プラザ渋谷4F 東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３（渋谷フクラス内）
参加費	①￥3,500 tax-in ヨガレッスンのみ ②￥4,700 tax- in ヨガレッスン＋LUCAS浄化スプレー

参加者特典

■【Soorb （ソーブ）】
身体にも環境にもやさしい、タブレット型ホワイトニング歯磨き粉。
１００％国産、天然の食品由来原料のみを使用。1粒をかるく噛み砕き、
その後のブラッシングによりオーラルケアをホワイトニングまでサポート。
プラスチックチューブを使わない容器で、日々の暮らしの中でのエシカルな選択。
＊サンプルパウチプレゼント

【禅美 SOY PROTEIN 】
食と陰陽の関係を禅美プロテインのコンセプトに。正しい食事で免疫力を高め病気に強い体を維持し、日常の食事に陰陽を取り入れ、美と健康をサポートする禅美プロテイン。

■【オブ・コスメティックス】
ソープオブヘア・1-M
ペパーミントオイルとメントールのダブルで織りなすクールな清涼感で、毛髪に弾むようなハリとコシを与えながらすっきりと洗いあげます。傷んだ髪を補修して、しなやかさを与えるベジタブルプロテイン(大豆&エンドウ豆)配合。アロエベラ液汁などの植物保湿エキスがフケ、カユミを抑えてふんわりとしたツヤのある髪に導きます。

トリートメントオブヘア・2-EC
髪のエイジングケア成分「セラキュート®-V」とベジタブルプロテイン（大豆・エンドウ豆）がダメージ毛や細い毛をしっかり補修し、ダメージ毛をケアするクール感抜群の爽快トリートメント。頭皮にも使用できるトリートメントなので、毛先から地肌までしっかり使用できます。やさしく地肌をマッサージすることで血行を促し、オイルバランスが整った健康な頭髪に。天然ペパーミントをベースにマンダリンオレンジ・レモンで仕上げた爽やかな香り。

■【LTD SHOP 10%オフクーポン】
LTD SHOPで使用できる10%オフクーポンプレゼント
”もったいないOUTLET”も含め全ての商品にご使用可能です。
＊レッスンチケット購入には使用できません。

＊お土産は画像参照ください。一部画像と実際のお渡しと異なりますのでご了承ください
*お土産はアソートになりますのでご了承ください。

当日スケジュール

15: 45	受付 ■東急プラザ渋谷4F LIFETUNINGDAYS
16:00 ↓ 17:00	レッスン＊ヨガマットは会場にございます。＊ヨガマットのご準備はございますが新品ではないので気になる方はご準備ください。
17:00	■記念撮影

ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・館内営業中のため、館内BGMやアナウンス等の音が入ります。ご了承ください。
・着替えスペースは設けていますがスペースに限りがございますのですぐにご案内できない場合がございます。必ず動きやすい服装でお越しください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・館内自動販売機はございません。お飲み物はご持参ください。
＊マイボトルをご持参いただくとLTDショップにウォーターサーバーがございますのでご使用頂けます。
2025年1月10日(金）23:59まではキャンセルご返金可能です。
2025年1月11日(土）以降はご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

講師紹介

講師: NOB

Instagram⇒https://www.instagram.com/nob_nonkiyoga/

ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ

日本ヨーガ瞑想協会認定講師　e-RYT500
Mindfulness Meditation指導者
2007年日本ヨーガ瞑想協会にて綿本彰に師事その後認定試験に合格。ヨガ指導歴は17年を超える。
様々なスタイルのヨガを学び、自身の経験をもとに
「心地よく、分かりやすく」をモットーに
日常に活かせる身体の使いかたや心の在り方を伝えている。
初心者から上級者まで幅広く
ほんの少しの意識や身体の使い方のコツで
ポーズを安全かつ安定に導く指導と
包容力のあるアジャストメントが定評。

また「身体は履歴書」を掲げ
自分の身体を責任持って最後まで使い切るためのさまざまな「セルフケア」をお伝えし、
衣食住に渡り、多数のオーガニックブランドのアンバサダーを務めている。

ヨガフェスタやオーガニックライフTokyoなどをはじめとする数々のイベントに登壇。
本やCMの監修にも携わるなど幅広く活動中。
指導者養成も行なっている。

日常生活では24歳と19歳の男子の母。
個性を尊重するユーモアたっぷりの育児アドバイスが若いママたちの支持を得ている。
のん気ヨガ主催
https://nonki-yoga.com