太陽礼拝108回 全国ヨガリレー | LIFE TUNING DAYS

北海道
girasole yoga

太陽に向かって明るく咲き誇る、ひまわりのように。
『Girasole』は、イタリア語で『ひまわり』。
ひまわりはいつも太陽に向かってまっすぐ咲いています。
だから私も「このスタジオに来れば元気になれる」「笑顔になれる」「また前を向いて歩いていけそう」と思ってもらいたい。
ヨガを通してあなたの“ひまわり”のような場所になりたい。
そんな想いを込めて

[ 講師：マイ ] 札幌でヨガスタジオgirasole yogaを主催しています。ヨガを通してたくさんの方と一緒に人生を丸ごとチューニングできるのを楽しみにしています！

秋田
Yoga Space Suria

秋田県からこんにちは！2022年4月にリオープンしたばかりの笑い声溢れるスタジオ『Suria』です。
いつもダジャレで溢れるクラスで個性豊かな講師がそれぞれの”オンリーワン”を展開中。

[ 講師：Itsumi ] 「死ぬまでに一度は行きたい島」で有名な与論島の出身
あなたの心の治安を守る？！
元警視庁の刑事、インストラクターのDeca（Itsumi）です。
インストラクターとしてまだまだ発展途上な私ですが、このような機会をいただき光栄に思います。
みんなで楽しく一緒にヨガりましょう♡

[ 講師：Saori ] ブレイン＆マインドティーチャーSaori。
夏とコーヒーが大好き！
どんな方にも安心してヨガに取り組めるよう、サポートさせて頂きます。よろしくお願いいたします。

[ 講師：Ryoko ] 健康運動指導士としても秋田の健康のお手伝いをさせていただいています。
ヨガを通じて自分をケアできる幸せを共有できることに一番の喜びを感じています。

[ 講師：Haruka ] 東京のヨガスタジオや企業でヨガを講師を務めていましたが、2020年に地元秋田に拠点を移しました。
ヨガでストレスや身体の不調をゆっくりと取り除いていきましょう。。

東京
渋谷ヒカリエ８／COURT

渋谷ヒカリエ８階にある、グリーンカーペットが印象的な、気持ちのよい空間です。
ワークショップ、トークイベント、マーケット、展示会、地方創生イベントなど。作り手と使い手、個人と社会、地域と東京など、この場所を通じて多種多様なつながりをつくるための広場です。
渋谷駅直結の複合用途ビルの中にある、開放的な空間です。多くの方々の目に触れる機会のある、唯一無二の空間です。

[ 講師：西畑亜美 ] 【1番好きな自分になる】をコンセプトにヨガ×ピラティスのメゾットで骨格から整えるレッスンを提案。
女性のボディメイクやプロのスポーツ選手へのレッスンも好評で、現在は夫婦で&aスタジオを運営、またyoutube /オンラインサロンを立ち上げ、身体と心の健康をシェアしている。

[ 講師：北風百恵 ] 都内を中心にヨガスタジオ、お寺、パーソナルジムなど老若男女問わず多くの人にヨガを伝える為活動の場を広げている。
身体や心の意識の向け方が丁寧で分かりやすいレッスンと定評。
FILAアンバサダー。
イベントやモデルとしても活動。

[ 講師：西林さき ] Social yoga planner
大学時代に専攻していた福祉とヨガを融合し、全世代がヨガをセルフケアのツールにできるよう活動中。
親子で触れ合い、愛情を深めながら子どもの発達・成長を育むヨガや働く世代への健康情報の発信、その他企業・学校に向けた講演・特別授業など多岐にわたって活動を行なっている。
YouTubeさきヨガちゃんねるは現在チャンネル登録者数17万人を超えている

[ 講師：TSUKI ] ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナーとして、フィットネスモデル、ヨガポーズ監修、ヨガプログラム開発や、 地上波・CMや雑誌などの各種メディアでも活動中。
10代からヨガに出会い、NYでヨガ国際資格を資格取得後、現在は、ヨガと環境活動を組み合わせたイベントや、企業・小学校〜大学向けクラス、LIVEレッスンや記事配信をするオンラインヨガコミュニティ運営、ヘルシー・エシカル ライフを発信するYouTubeチャンネル運営など、#人生をもっとアクティブに！をモットーに幅広い層へヨガを通して 心と身体を変えるツールを提供している。

神奈川
スタジオルッカ

健やかな心と身体をつくるトータルボディスタジオ　“ＬＵＫＫＡ”ルッカ．．．アイスランド語で【幸運，幸せ】
毎日を頑張る全ての人にとって、ここに来ると安心できる、元気が出る、幸運の場所になりますように。
スタジオルッカはそんな願いが込められた、海辺の小さなスタジオです。
小規模なスタジオですが、ヨガ、トレーニング、ボディメイク、食事指導、オイルマッサージなどバラエティ豊かな講師陣が美しく健やかな心と身体を目指すあなたを心を込めてサポートいたします。

[ 講師：ＨＡＮＡ ] パーソナルトレーナー/ボディメイクインストラクター/ヨガインストラクター/二児の母
これまでの豊富な経験と幅広い知識で、独自のボディメイクメソッドを考案。
ヨガやトレーニングを日常に取り入れることで、自分自身をありのままで受け入れられるようになりました。
心と身体はつながっています。心が軽くなると、身体も軽くなり、柔軟に物事を考えられるようになると、身体もゆるんでいきます。
私もまだまだヨガの奥深さに魅了され、日々勉強中。
一緒に頑張りましょう！

[ 講師：MISAKI ]RYT200　国際ウェルネス協会認定講師。
10年程前に「身体を動かしたいなぁ」と軽い気持ちではじめたYOGA。
呼吸を深めながら身体を動かし、そんなヨガを続けていくうちに身体も心もスッキリとする感覚がたまらなく、今ではライフスタイルの一部となりました。
私はヨガを通して"自分と向き合う時間"をマットの上で過ごすことで「誰とも比べる必要はなく、ありのままの自分でOk!」とそんな感覚をマットの外の時間でも心身ともに軽やかになれました。
自分の為の自分だけのYOGAの時間を一緒に過ごすことができればとっても幸いです。

大阪
Beauty and Yoga studio KULAM(クラ)

点と点が結びついて繋がっていく…ヨガとは「繋がる」「結び」という意味があります。
KULAMは 変わらない、永遠のものにフォーカスをあて ヨガを通して心と身体を豊かにし 自分の軸をもち、自分自身を好きになる Practice（反復して行う練習）の空間
少人数クラスのセミプライベート空間で一人一人の日常生活に寄り添う身近なヨガを提供します。
今ある環境に感謝し、心ふるえる感動を求めて、一番輝く自分に出会いましょう。

[ 講師：西尾 樺菜 ] 幼少期より、JAZZDANCE.CLASSICBALLET.HIPHOPなどの様々なジャンルを学び数々のダンスコンテストで入賞。
イベント.フェス.アーティストのダンサー.振付師としても活動。 同時に、和装を中心にモデルとしても活動を開始。
ある時何気なくヨガのレッスンを受けたのがきっかけで、身体だけではなく、心の健康、美容、自分自身と向き合うことのできるヨガの魅力に惹かれ、学びを深めるため、偉大な先生に師事。
全米ヨガアライアンスRYT200を取得後、ヨガインストラクターとしてフリーランスで活動。
昨年の12月、大阪市鶴見区に自身のスタジオ「Beauty and Yoga studio KULAM(クラ)」をオープン。
ヨガを無理なくライフスタイルに取り入れ、ヨガを通して、身体の変化だけではなく、心も豊かに、笑顔が溢れるように…と発信を続ける。

[ 講師：谷口 香菜子 ] ヨガと出会う前は『誰かに認めてもらうこと』に生きがいを見いだし、人に嫌われることを恐れて生活をしていました。
そのため、心身共に常にカチコチの緊張状態に。
長座もできないところからヨガを始めましたが、そのおかげで『たった1ミリの変化』が感じられること、これは身体が硬いからこそ得られる特別なギフトであることに気づきどんどんヨガにのめりこんでいきました。
硬くても堂々と、自分の身体に合った練習を繰り返すうちにありのままの自分でいることに心地よさを覚え、人生が一変。
この経験から同じように悩む人を勇気づけしたいと思い、OL職を辞め、ホットヨガスタジオ勤務からキャリアをスタート。
『硬いからヨガが楽しめない』 →『硬いからこそヨガは楽しい！』と思える人を増やすこと、そして自分のネガティブな一面も含めて、堂々と生きられる人が増えることを願って活動をしています。

「どこを切り取っても人生に無駄はない。
そう思えるのは、遠回りしたとしてもその時に出逢った人や経験が私を創ってくれているから。」

KULAMのコンセプトであり、今回こちらのイベントでも沢山感じれる瞬間を楽しみにしております。
笑顔溢れる時間を一緒に過ごしましょう。

広島
HIROSHIMA CLUB QUATTRO（広島PARCO内）

クラブクアトロは1988年6月28日、東京・渋谷に初めてオープンしました。
ちなみにクアトロ＝QUATTROとは、イタリア語で数字の「4」のこと。
渋谷パルコのPART1、PART2、PART3に続く4館目のビル＝クアトロの最上階に位置するライブハウスとして、渋谷クラブクアトロが誕生したのです。
以後、1989年6月に名古屋、1991年5月に大阪・心斎橋、2001年12月に広島にオープンし、東名阪広・4大都市で運営する唯一のライブハウスとなりました。

[ 講師：篠原 加緒里 ] 広島県尾道市出身。
元保育士。
体質改善を目的にヨガと出会い、身体以上に心や思考の変化に感動し、すっかりヨガ好きに。
沖縄県石垣島kSana Yoga SchoolにてRYT200を取得。
南インドの伝統的なヨガスタイル"シヴァラージャヨガ"を学び、現在はヨガ講師として活動中。"sino.yoga"主宰。
レッスンでは、来て頂いた方々に今この瞬間の自分と向き合う時間を大切に思ってもらい、健康と笑顔になれるよう心掛けています。

福岡
GRACE yoga ballet studio

「自分らしく。何歳になろうと、内側からも外側からも美しく健康でありたい。」
そんな福岡の女性に支持されて今年で10周年を迎えるGRACE yoga ballet studioです。
流派やしがらみの垣根を越え、日本中のヨガスタジオがひとつになるLIFE TUNING DAYSに今回も参加させていただき大変嬉しく思っています。
混沌とした世の中に光を。宜しくお願いいたします。

[ 講師：yui ] （株）Grace Innover.マネージャー　
音楽・ダンス・アート、そしてヨガ、感性をビビビっと刺激されるものに心を委ね、仕事・育児をしながらのめまぐるしい毎日にも味わい深さを感じながら、しなやかな女性を目指して邁進中。
自分らしくいる事をあきらめない、ほんの少し未来を楽しくする知恵を身につけたい
そんな皆様を応援します。宜しくお願いします。

[ 講師：tomo ] ヨガは心身を整えてくれるとともに、私たちが子供の頃持っていた純粋な気持ちや感覚を思い出すきっかけを与えてくれます。
何となく生きている毎日が少しずつキラキラし始めて、気づけば笑顔が増え、周りや大自然に感謝することが多くなります。
こんなにもステキなことでいっぱいのヨガを、１人でも多くの方にお伝えしていきたいと思っています。

沖縄
骨格リンパ専門サロン shala【シャラ】

呼吸の重要性を伝え、ココロとカラダを整える、ヨガスタジオとリンパケアの複合サロン。
全てのお客様の健康を願い【リンパ液】【血液】【脳脊髄液】が潤滑に流れる道を整えるお手伝いをします。
メニューにはフロアヨガ、エアリアルヨガ、アーユルヴェーダリンパケア、美容整体、タイ古式マッサージなどがあり、その方にあったカラダの整え方をご提案。
ここでしか受けられない【骨格リンパ®︎】は代表城間が考案した、ヨガとリンパを融合させた唯一無二の施術。

[ 講師：城間 優美 ] shala代表
某大手エステティックサロンのエリアマネージャーとして、主に西日本で勤務。
その際に家族がリンパの病にかかり、本格的に『リンパ』の勉強を始める。
東京にてリンパセラピストの統括本部講師に就任。
リンパを学ぶうちにヨガとリンパの深い関わりに興味を持つ。
オーストラリアにて全米アライアンスヨガ資格取得。
カヌチャベイホテル＆ヴィラズ専属。HAVAトータルボディカレッジ理事。
専門学校での講師や沖縄タイムス社にてリンパ体操講師、保育士の経験を活かし保育園でのキッズヨガ等、幅広く活躍している。