TOKYO BLANK CLUB

Presented by LIFE TUNING DAYS
 In collaboration with OGAWA COFFEE LABORATORY TAKANAWA

Support by THE JEXER TAKANAWA

TOKYO BLANK CLUBとは？

都市の日常に、余白を取り戻すウェルネスクラブ。

TOKYO BLANK CLUBは、ランニングやヨガ、ピラティス、フィットネス、コーヒーや朝食を通じて、都市生活の中で見えにくくなった「余白」を取り戻す東京発のウェルネス・スポーツコミュニティです。

競うためではなく、整うために集まる。消費するためではなく、日常をよりよくするために体験する。

身体を動かし、人とつながり、コーヒーを楽しむ。その心地よさを、日常へ自然と持ち帰る朝の時間をお届けします。

運動経験やレベルは問いません。初めての方も、お一人でも、ペアでもお気軽にご参加ください。それぞれのペースで、心地よい「余白」のある朝をお楽しみいただけます。

”EDITION 01” 

Yoga Sculpt Powered By Nike

Instructor：Aoi

( Nike Official Trainer )

本クラスは特別クラスのため、定期クラスと異なります。

※必ず、お一人さまずつお申込みをお願いいたします。

Yoga Sculptは、伝統的なヨガのポーズに筋力トレーニングと有酸素運動の要素を融合させた、現代的でダイナミックなフィットネスプログラムです 。

心身の調和や柔軟性を重視するヨガと、引き締まったしなやかな身体（Sculpt＝彫刻する）を作ることを主な目的としています 。日本でもボディメイク効果の高い最先端のワークアウトとして注目を集めています。

レッスンの特徴：
ヨガの静かなアプローチと、ウエイト（ダンベル）による動的なアプローチを組み合わせた、脂肪燃焼＆リフレッシュクラス。

レッスンの流れ：
  1. 【導入】 ヨガの呼吸とポーズで身体の可動域を広げる
  2. 【メイン】 ダンベルを用いた有酸素運動で、筋肉へ効率よくアプローチ
  3. 【調整】 ヨガによるディープストレッチとリラクゼーションで心身をととのえる

本クラスは、女性のみNikeの最新ウェアを着用して体験ができるクラスです。

開催日時	2026年10月31日(土)  レッスン時間 / 8:30 - 9:30
場所	OGAWA COFFEE LABORATORY 高輪〒108-0074 東京都港区高輪2丁目22-1 THE LINKPILLAR 2 2F ＊JR山手・京浜東北線 高輪ゲートウェイ駅から徒歩2分
参加費	無料 (1ドリンク付）

参加者特典

●1ドリンク付き（OGAWA COFFEE LABORATORYの珈琲or紅茶（ICE/HOT）でお選びいただけます。）OGAWA COFFEE LABORATORY高輪について：https://www.oc-ogawa.co.jp/ocl-takanawa/ ●ロッカー（お着替え）：会場内にはご用意がございません。お手洗いをご利用ください。

当日スケジュール

受付 8:00 ↓ 8:30	■着替え　8:00よりにて着替え、※お手洗いにてお着替え ■受付  8:00より、受付を開始いたします。場所：店舗中央　岩のモニュメント付近
レッスン 8:30 ↓ 9:30	■レッスン 08:30  　↓　 レッスン 09:30 会場：店舗中央 岩のモニュメント付近 ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
9:30 ↓ 10:45※目安	■モーニングタイムチケットについているドリンクや追加でフードをご注文いただく、朝の時間をお楽しみください。※テイクアウト、着席も可能です。着席の場合は指定のエリアをご案内いたします。※希望者のみ可能な範囲でスタッフなどと一緒に交流ができればと思っております。基本、流れ解散となります。時間は決まっておりません。
10:30 ↓ 11:00	■着替え お手洗いにてお着替え。完全解散 11:00　※流れ解散となっております。

ご注意事項

注意事項及びお願い 【チケットについて】 ・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。 ・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。【持ち物、会場について】 （持ち物）飲み物、タオル  ・（服装）動きやすい服装でお越しください。 ・ロッカーのご用意がございません。荷物は各自で管理をお願いします。 ・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。  ・（ドリンクについて）当日、受付にてドリンクチケットをお渡しいたします。 【キャンセル返金期間ついて】 ・このレッスンは2026年10月24日（土）23:59までキャンセル返金可能です。 ＊2026年10月25日（日）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。 キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

講師紹介

講師： Aoi
Instagram/ https://www.instagram.com/aoi_natori/