いつもの朝も、とくべつな朝も。
日本最大級、“朝のライフスタイルマガジン”。朝時間.jp × LIFE TUNING DAYSとのコラボ配信が決定しました！今回、講師をしていただくのは、ヨガインストラクターでもありLIFE TUNING アドボケイト（代弁者）でもある、西畑亜美さんです。
日本最大級、“朝のライフスタイルマガジン”。朝時間.jp × LIFE TUNING DAYSとのコラボ配信が決定しました！今回、講師をしていただくのは、ヨガインストラクターでもありLIFE TUNING アドボケイト（代弁者）でもある、西畑亜美さんです。
８月２日（日）朝８時～（約40分間）
ヨガ初体験の方でも一緒にできるような基本のシンプルな動きからスタート。
前半はゆったりストレッチ、後半はお尻や背中、二の腕を引き締めるようなダイエットを意識したようなもの。
普段から身体を動かしている方も「ちょっと頑張ったな」と思えるようなものを予定しています。
ヨガ初体験の方でも一緒にできるような基本のシンプルな動きからスタート。
前半はゆったりストレッチ、後半はお尻や背中、二の腕を引き締めるようなダイエットを意識したようなもの。
普段から身体を動かしている方も「ちょっと頑張ったな」と思えるようなものを予定しています。
是非、お楽しみに！！
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８月２日（日）朝８時～（約40分間）
配信形式：Instagaramライブ配信
※無料でどなたでもご覧いただけます。
朝時間.jpとLIFE TUNING DAYS のInstagramをフォローしてご参加ください。
LIFE TUNING DAYS ：＠life_tuning_days
朝時間.jp：＠asajikan.jp
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西畑亜美のプロフィール
ヨガインストラクター。ヨガと出会い自分自身が心身共に変容していった経験を伝えていきたいと都内中心に様々なシチュエーションで活動中。 神宮ヨガ、虎ノ門ヒルズヨガ等、1000人規模のイベントでも講師担当。雑誌や動画メディア監修、モデル出演など活動の幅を広げる。
Instagram：@amii0106
HP：https://ami-yoga.com/