愛せる心と身体をつくることで、愛せる自分になる。心と身体をえる(=tuning)ためのtipsを発信してきたLIFE TUNING DAYSと、ジムにおけるパーソナルトレーニングの歴史を牽引してきた東急スポーツオアシスがタッグを組み、ワークアウトとヨガによる新たなレッスンプログラムを開発。それが『LOVE BUILDING PROGRAM』 です。
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MOEKO'S BOOT CAMP
―MOEKO'S BOOT CAMPの魅力とは?
―動作やフォーム・ポーズなどの ポイントを教えてください。
福田萌子プロフィール
世界中を飛びまわりながらマラソンやトライアスロンなど10種類以上のスポーツを楽しむスポーツトラベラー。ロードバイクのゲストライダーとしても人気を集める一方、自身もバレトントレーナーとして各イベントで講師を務める。スポーツ好きのセレブモデルとしてバラエティ番組などでも活躍中。Amazon Prime Videoで配信中の「バチェロレッテ・ジャパン」の初代バチェロレッテに決定し話題を集めている。LIFETUNING DAYSではBODY TUNING LEADERを務めている。
LOVE BUILDING YOGAの
LIFE TUNING ADVOCATE プロフィール
右から■TSUKI /ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー・フィットネスモデル。NYでヨガ国際資格を取得。現在は企業・小学校~大学向けクラスや、LIVEレッスンや記事配信をするオンラインヨガコミュニティ運営、ヘルシーライフを発信するYouTubeチャンネル運営など、幅広い層へヨガを通して心と身体を変えるツールを提供している
■北風百恵 /ヨガインストラクター&FILAアンバサダー。東京を拠点にヨガスタジオや企業などでレッスンを行っている。
■西畑亜美 /ヨガインストラクター。神宮ヨガ、虎ノ門ヒルズヨガ等、1000人規模のイベントでも講師担当。雑誌や動画メディア監修、モデル出演など活動の幅を広げる。
■西林さき /ソーシャルヨガプランナー。都内を中心に活動するフリーランスヨガインストラクター。大学時代に専攻していた社会福祉とヨガを結びつけ、「心身のセルフケアのツール」として幅広い世代へヨガを発信中。