6/25(木)【ウェルセンター】TRULY program | 心と体のゆらぎに寄り添う、自分を整える骨盤ヨガ＆ホルモンケア | タワーのアワー体験クラス

¥500

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チケットの種類レッスンTICKET

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仕事帰りに、心と身体を整えるウェルネス時間。

本プログラムは、都市型ウェルネスイベント「LIFE TUNING Journey WELLNESS SCRAMBLE! WEEK 2026 Presented by 東急不動産」の平日プログラムとして開催します。

さらに、今回のクラスはLIFE TUNING DAYS×TRULYとのコラボレーションイベントです。

渋谷駅直結のウェルビーイング共創施設【SHIBUYAウェルセンター｜タワーのアワー】で、LIFE TUNING DAYSによる夜のウェルネスプログラムを実施。レッスンは19:00からスタートします。今回のテーマは、「ユルメル。」

ホルモンバランスの変化によって、心や体がゆらぎやすくなる時期に向けて、自分をやさしく整えるためのプログラムです。今悩みを感じている方はもちろん、これからの変化に備えて自分の体について知っておきたい方にもおすすめです。

【レッスン内容】
ホルモンバランスの変化により、心や体がゆらぎがちになる時期が誰にでもあります。
骨盤のゆるみやゆがみを感じるのも、実はこの時期の変化の一つです。今悩んでいる方はもちろん、まだこれからという方も、自分の体のことをあらかじめ知っておくことは、これからの安心につながります。
看護師でありヨガ、アーユルヴェーダ講師であるMAMIさんを講師に迎え、自分を整える「骨盤ケア＆セルフマッサージ」と、大切な「ホルモンケア」を楽しくお届けするプログラムです。

骨盤ケア：アーユルヴェーダの概念を取り入れた骨盤ケア＆セルフマッサージ（実践）
ホルモンケア：更年期を健やかに過ごすための基礎知識（座学）
※座学はヨガマットの上で座りながら聞けるカジュアルなものを想定しています。

【TRULYについて】

TRULYは、「閉ざされた悩みに向き合い、男女が理解し合える社会へ。」をミッションに、大人の女性の心と体の変化（更年期やホルモンバランス）に寄り添うフェムテック・ウェルネスカンパニー。医師や専門家監修のもと、科学的根拠に基づいた正しい知識とケアをお届けしています。今回のイベントでは、自分自身の体とより良く付き合い、毎日を心地よく過ごすためのセルフケアプログラムを分かりやすくナビゲートします。

座学はヨガマットの上で座りながら聞けるカジュアルなスタイルなので、初めての方も安心してご参加いただけます。仕事帰りに、家に帰る前のひと息として、ぜひ気軽にご参加ください。

【レッスン会場 | ウェルセンター：SHIBUYAタワー 7F】

開催日時

2026年6月25日(木)
レッスン時間 / 19:00 - 20:00

場所

〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」
SHIBUYAタワー7F 国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」
＊渋谷駅　新南改札口徒歩１分

参加費

500円

当日スケジュール

18:30

受付場所
＊Shibuya Sakura Stage
SHIBUYAタワー7F
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」
＊渋谷駅　新南改札口徒歩１分(渋谷駅直結）

19:00
↓
20:00

レッスン

＊ヨガマットのご準備はございます
新品ではないので気になる方はご持参ください
*室内レッスン会場（雨天開催になります）

20:30

完全退館

ご注意事項

【チケットについて】
※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

【イベント開催について】
*室内レッスン会場（雨天開催になります）
・本イベントはヨガマットのご用意がございます。
※ヨガマットは新品ではございません。気になる方はヨガマットまたはヨガタオルをご持参ください。
・本イベントは更衣室・ロッカーのご用意がございません。動きやすい恰好にてお越し下さい。
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。

【当日の受付、退出について】
・（受付について）受付前にお待ちいただくスペースがございません。
受付開始時間になりましたら受付場所までお越しください
・（退出について）
レッスン終了後、1度ご退場をお願いしております。
続けてレッスンを受講される方も1度ご退場をお願いいたします。
※荷物をおいての場所取りは出来かねます

【イベントキャンセルについて】
2026年6月10日(水)23:59まではキャンセル・ご返金が可能です。
2026年6月11日(木)以降のご欠席の場合はご返金ができかねます。ご了承ください。(※2026年6月10日までにキャンセル・ご返金を希望される方はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からお問い合わせください。）
・その他、ご不明な点がございましたらsupport@life-tuning.jpまでご連絡ください。
※施設等への連絡はご遠慮ください。