1 3

7/12(日) 14:00~ | Breath & Relax ~夏の眠りを整えるセルフチューニング~

7/12(日) 14:00~ | Breath & Relax ~夏の眠りを整えるセルフチューニング~

¥3,500
¥3,500
SALE SOLD OUT
In tax

獲得予定ポイント:35PT

ログインしてポイントを確認する
チケットの種類
　　　　　
　　　　　

7月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Charge & Balance |  睡眠改善 – 暑さで乱れる睡眠を整えるリラックスと呼吸法


【レッスン内容】
簡単なセルフマッサージやブレスワークを取り入れながら、心と身体をやさしく整え、質のよい眠りへと導くセルフケアをお伝えします。

✔ 寝つきが悪い
✔ 朝起きても疲れが残る
✔ 冷房による冷えやむくみが気になる
✔ 呼吸を整えてリラックスしたい

そんな方にもおすすめです！

呼吸を深め、身体の緊張をほどきながら、夏を快適に過ごすための養生法を一緒に実践していきましょう。

開催日時
 2026年7月12日(日)
14:00～15:00
場所

 
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです
参加費
 レッスン ¥ 3,500-tax in


 当日スケジュール
13:45
 
 受付
 ＊Shibuya Sakura Stage 7階  ウェルセンター
14:00
↓
15:00


 レッスン 

 ＊ヨガマットのご準備はございます
 新品ではないので気になる方はご持参ください

15:00
↓
15:15

 記念撮影
 退室


 ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年6月27日(土）23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年6月28日(日）からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。


講師紹介


講師：EMIANA
Instagram / anna_balearicyoga
  EMIANAのプロフィールを見る

日本×アフガニスタンのミックスでドイツ出身。2007年より日本でモデルとして活動。
その傍ら、国際協力の分野にも２年間携わる。国連平和サミットでの「一人一人の心の平和無くして、世界平和は実現できない」という瞑想指導者S.N.ゴエンカ氏の言葉に深く共鳴し、ヨガの道へ。2017年、北インド・リシケシにてRYT200を取得。 
ヨガ指導者として歩む傍ら、日々の瞑想の実践も欠かさず行う。


LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

詳細を表示する