7/12(日) 15:30~ | ビューティーストレッチ
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7月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Charge & Balance | 睡眠改善 – 暑さで乱れる睡眠を整えるリラックスと呼吸法
【レッスン内容】
フロアバレエ×ピラティスで、"呼吸から整え、伸ばして繋げて鍛える"の3ステップでいつまでも美しいボディラインにしていきましょう!
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開催日時
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2026年7月12日(日) 15:30~16:30 |
| 場所 |
*渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階 |
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参加費
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レッスン ¥ 3,500-tax in |
| 当日スケジュール |
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15:15
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受付
*Shibuya Sakura Stage 7階 ウェルセンター |
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15:30
↓ 16:30 |
*ヨガマットのご準備はございます |
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16:30 ↓ 16:45 |
記念撮影 |
| ご注意事項 | |
(持ち物) |
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講師紹介
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まりのプロフィールを見る
元プロバレリーナ、
現在はゴールドジム,Mellow Flowなどでレッスンを担当。
バレエの身体の使い方をベースに、姿勢改善やしなやかな身体づくりを目的としたコンディショニング、クラシックバレエ、ヨガを指導している。
LIFE TUNING DAYS「Daily Event」
「日常に、ちょっぴり非日常を。」
LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。
頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。
Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

