7/26(日) 14:15~ | Breath & Flow
7/26(日) 14:15~ | Breath & Flow
獲得予定ポイント:35PT
ログインしてポイントを確認する受取状況を読み込めませんでした
7月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Charge & Balance | 睡眠改善 – 暑さで乱れる睡眠を整えるリラックスと呼吸法
【レッスン内容】
マットで行うpilatesのクラスです。
呼吸法を大切に動きと連動していきます!
カラダも心もスッキリさせてこの夏を乗り越えていきましょう!
|
開催日時
|
2026年7月26日(日) 14:15~15:15 |
| 場所 |
*渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階 |
|
参加費
|
レッスン ¥ 3,500-tax in |
| 当日スケジュール |
|
14:00
|
受付
*Shibuya Sakura Stage 7階 ウェルセンター |
|
14:15
↓ 15:15 |
*ヨガマットのご準備はございます |
|
15:15 ↓ 15:30 |
記念撮影 |
| ご注意事項 | |
(持ち物) |
|
講師紹介
|
Shioのプロフィールを見る
学生時代に留学をしていた頃、ビーチで子供からシニアの方達がヨガをしている姿を見た時
\いくつになっても健康なカラダを保持していく事こそが財産なのかもしれない/
と感じ、帰国後大手ホットヨガスタジオに就職。
学びを深めていきながらヨガの指導者となり、年間700本以上のレッスンを経験。
沢山のお客様と触れ合う中で
\もっと生徒さんのために学びたい/
とおもう気持ちでスタジオから独立しピラティスの指導者になり、生徒さんたちに添った指導をモットーに活動しております
LIFE TUNING DAYS「Daily Event」
「日常に、ちょっぴり非日常を。」
LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。
頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。
Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

