セロトニンヨガ®︎ブレスフロー&リラックス
セロトニンヨガ®︎ブレスフロー&リラックス
獲得予定ポイント:35PT
ログインしてポイントを確認する受取状況を読み込めませんでした
【レッスン内容】
前半は、”動”き、後半は”静”寂の時間を愉しむヨガです。
忙しない日常を送っていると、
心と体のつながりにエラーが起きてしまいます。
その積み重ねが「自律神経の乱れ」に
繋がります。このクラスはセロトニンという自律神経の働きに大きく関わるホルモンに働きかけます。
フロースタイルを用いて、呼吸を深めていきます。心拍数と体温を上げ、肩こりや腰痛などのマイナートラブルにもアプローチします。
ヨガが初めての方でも
お気軽にご参加ください。
軽減法をお伝えします。
心身のつながりを感じ、
穏やかさとしなやかさをお持ち帰りください。
このレッスンは①レッスンのみ、②レッスン&LUCAS浄化スプレーの2種類からご選択可能です。
*浄化スプレーはイベント特別価格になりますのでこの機会にLUCASの世界観を体験してください。
▷LUCAS浄化スプレーとは?
ヨガ瞑想の際の空間浄化にもおすすめなポケットサイズの浄化スプレー。
LUCAS(ルカス)は自然界の浄化成分であるホワイトセージから抽出したエッセンシャルオイルを配合した、天然石がキラキラ輝く、浄化・リフレッシュ用スプレーです。
人工香料や保存料は一切使用せず天然由来成分100%で安心してご使用いただけます。石の種類によって香りも違います。香りは当日LIFE TUNING DAYS SHOPで選んで頂けます。

開催日時
|
2025年8月3日(日) レッスン時間/ 14:30~15:30 |
場所 |
東急プラザ渋谷4F 東京都渋谷区道玄坂1丁目2−3 (渋谷フクラス内) |
参加費
|
①¥3,500 tax-in ヨガレッスンのみ ②¥4,700 tax- in ヨガレッスン+LUCAS浄化スプレー |
参加者特典
■【オブ・コスメティックス】 ■LTDおすすめ ウェルネスSET |
当日スケジュール |
14:15
|
受付 *4F LIFETUNINGDAYS *2F エントランスは11:00 OPENです。 |
14:30
↓ 15:30 |
屋内レッスン *マットは会場にございます。 *新品ではないので気になる方はご持参ください。 |
15:30~ |
記念撮影 |
ご注意事項 | |
注意事項及びお願い 【レッスンについて】 【キャンセル返金期間ついて】 |
講師紹介
|
植田 マミのプロフィールを見る
眠りと自律神経をととのえる オンラインヨガコミュニティ【ゆるろむ】主宰。 新しいカタチのウェルネスイベント 【古民家ヨガマルシェ】プロデュース。 "癒しの習慣化"を広める活動をしている。 南インドにて国際ヨガ資格300時間の トレーニングを修了。 イベントオーガナイズ、 国際ヨガ資格指導者養成、 オンラインコミュニティ運営、 東京・神奈川でのスタジオクラスなど マルチに活動するフリーランスヨガ講師。 金融企業会社員時代に 自律神経失調をした経験から ヨガは「自分に気づくためのセルフケアツール」ということを伝えている。 ヨガ初心者でも親しみやすい 身体と心について言語化された "怪我をさせないヨガ"と、 低音の落ち着いた声で誘う "眠りの質が高まる誘導瞑想"に定評がある。
「もったいない」にも
ウエルネスを。
必要な皆様にお届けできますようにすべてがお得な
価格に
とりあえず前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠っていたり、
破棄されていたり。
こんな商品にも健康な状態(=ウエルネス)
で皆様にお届け続けます。
注意事項
注意事項
*上記時間は目安ですので変動することがございますのでご了承ください。
注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場の受付でお済ませください。
【イベント開催について】
・本イベントは屋外になります。熱中症・寒さ対策お願いいたします。
・本イベントはヨガマットがございません。ご自身でお持ちいただくようお願いいたします。
・本イベントは着替える場所がございません。動きやすい格好でお越しください。
【雨天時について】
小雨は開催になります。
*中止の判断は前日18:00頃になります。中止の場合は登録メールへお知らせさせていただきます。 開催の場合はご連絡いたしませんのでご了承ください。
※主催者判断中止はチケット代金をご返金させて頂きます。
【イベントキャンセルについて】
本イベントはキャンセル返金が不可になりますのでご了承ください。
その他、ご不明な点がございましたらsupport@life-tuning.jpまでご連絡ください。


