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8/15(土) 15:30~ | 姿勢改善ピラティス-無理なく整う、姿勢づくり-

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¥3,500
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8月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Charge & Balance |  夏バテ予防 – 疲れない体の使い方とインナーケア


【レッスン内容】
正しい姿勢は、止まって固めるものではなく、呼吸とともにゆらぐものです。
ピラティスボールのゆらぎを使うことで、体に余計な力を入れず、今の自分の体の状態や骨格特性に合った自然な姿勢へと導きます。
無理に整えようと頑張らなくても、ゆらぎの中で体は自然とバランスを見つけていきます。
誰かの正解や流行ではなく、「今の自分の体を感じる時間」としてピラティスを体験してみませんか！？
初めての方も経験者の方も、安心してご参加いただけます！

開催日時
 2026年8月15日(土)
15:30～16:30
場所

 
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです
参加費
 レッスン ¥ 3,500-tax in


 当日スケジュール
15:15
 
 受付
 ＊Shibuya Sakura Stage 7階  ウェルセンター
15:30
↓
16:30


 レッスン 

 ＊ヨガマットのご準備はございます
 新品ではないので気になる方はご持参ください

16:30
↓
16:45

 記念撮影
 退室


 ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年7月31日(土）23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年8月1日(日）からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。


講師紹介



講師：江原枝里子
Instagram / elinaelina1213er

  江原枝里子のプロフィールを見る

体育大学を卒業後、スポーツインストラクターや小学校教諭を経て、現在は都内スタジオでヨガ・ピラティスのレッスンを担当。
企業や大学運動部でも指導するほか、2024年より東京・代々木上原校（studio GOD）にてFRPインストラクター養成講座の講師としても活動中。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
資格
・FRPマスタートレーナー
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定ピラティスインストラクター
・小学校教諭二種免許状
・中学校教諭一種免許状(保健体育)
・高等学校教諭一種免許状(保健体育)


LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

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