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8/15(土) 14:00~ | 夏を軽やかに過ごす為の身体づくり

8/15(土) 14:00~ | 夏を軽やかに過ごす為の身体づくり

¥3,500
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8月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Charge & Balance |  夏バテ予防 – 疲れない体の使い方とインナーケア


【レッスン内容】
暑さや冷房の影響で、だるさや疲れを感じやすい夏。
このレッスンでは、クラシックバレエの基礎動作を取り入れながら姿勢や身体の使い方を見直し、軽やかで疲れにくい身体を目指します。

普段からヨガやピラティスなどで整えている方にも、新たな視点で身体と向き合っていただける内容です。
無意識の力みや癖に気付くことで日常動作をより快適にし、毎日を心地よく過ごせる身体へ。

バレエ未経験の方も安心してご参加いただけます。
音楽に合わせて体を動かしながら、夏を健やかに過ごすための新しい身体との向き合い方をお届けします。

服装は、ヨガやピラティスをお受けいただく際と同じような、動きやすいウェアでご参加いただけます。
じんわりと汗をかくので、髪が長い方はヘアゴムがあると安心です。

開催日時
 2026年8月15日(土)
14:00～15:00
場所

 
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです
参加費
 レッスン ¥ 3,500-tax in


 当日スケジュール
13:45
 
 受付
 ＊Shibuya Sakura Stage 7階  ウェルセンター
14:00
↓
15:00


 レッスン 

 ＊ヨガマットのご準備はございます
 新品ではないので気になる方はご持参ください

15:00
↓
15:15

 記念撮影
 退室


 ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年7月31日(土）23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年8月1日(日）からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。


講師紹介



講師：Kanna
Instagram /  ballet_body_coach

  Kannaのプロフィールを見る

チャイコフスキー記念東京バレエ団附属東京バレエ学校、有明ニューシティーバレエスクール出身。

パリ国際バレエコンクール日本予選を経て、プロフェッショナル部門本選に出場。
全国舞踊コンクール クラシックバレエ部門一部、NBA全国バレエコンクール シニア女子の部にて入賞。

Victoria Academy of Balletへ短期留学。
New York Dance Project Company Summer Intensive フルスカラシップ。

カナダのバレエカンパニー在籍中は全公演へ出演。

帰国後は、都内のブロードウェイダンスセンターやミュージカルコースを併設する学校で指導を開始。
バレエおよびピラティス指導を行う企業に入社後は、レッスン指導に加えてサービス運営やバレエウェア制作にも携わる。

現在はパーソナルレッスンを中心に、上達するためだけではなく
身体の使い方から佇まいを整えるレッスンを展開。

宝塚音楽学校合格者、コンクール上位入賞者、海外名門バレエ学校留学許可者を輩出。

BESJマットピラティス指導資格 保持。


LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

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