8/16(日) 11:00~ | 夏に負けない！代謝アップヨガ
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8月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Charge & Balance | 夏バテ予防 – 疲れない体の使い方とインナーケア
【Lesson内容】
暑さで、なんとなく体が重く感じる夏。
呼吸に合わせ全身を動かしながなら巡りを高め、代謝アップを目指していきます！汗をかき、内側からエネルギーを高める事で、夏に負けない疲れにくい体へ。
心地よく動いて、軽やかな体をつくりましょう！
LIFE TUNING DAYS× Crypto Cafe & Bar (クリプトカフェ＆バー）
～YOGA×web3～
ｗeb3コミュニティを形成する恵比寿にあるCrypto Cafe & BarとLTDとのコラボレーションイベント。最新の映像・音響による圧倒的な没入体験と、BARカウンターでの交流が融合した次世代型ウェルネス拠点。ヨガや瞑想で自分を整え、イベント後のコミュニティ形成までシームレスに叶う空間です。
■チケットは①レッスンのみ、②レッスン＋ドリンクの２種類から選べるチケットです。ドリンクはアルコールからソフトドリンクまでご準備ございます。
＊レッスン終了後にビールなどのアルコールやソフトドリンクを会場BARカウンターで選んで頂けます。
＊ドリンクはレッスンとセットの特別価格です。現地でもBARカウンターで購入可能ですが、レッスンとセットの価格とは異なりますので、レッスンとセットのチケットをお勧めいたします。
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開催日時
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2026年8月16日(日) レッスン時間/ 11:00～12:00 |
| 場所 |
Crypto Cafe&Bar 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南3-5-7 デジタルゲートビル２F ＊1Fファミリーマートのビル2F奥 ＊JR, 東京メトロ日比谷線 「恵比寿駅」より徒歩8分 ＊東急東横線 「代官山駅」より徒歩4分 ＊東急東横線 「中目黒駅」より徒歩7分 |
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参加費
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¥3,500‐ tax-in （レッスンのみ） ￥4,000-tax-in(レッスン＋ドリンク） |
| 参加者特典 |
| ウェルネス サンプルアソートセット |
| 当日スケジュール |
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10:45
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受付 |
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11:00
↓ 12:00 |
屋内レッスン ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。 |
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12:00～12:30 |
記念撮影＆ドリンク |
| 12:30 | 退出 |
| ご注意事項 |
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注意事項及びお願い 【持ち物、会場について】 【キャンセル返金期間ついて】 |
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講師紹介
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鈴木マリヤ のプロフィールを見る
〈資格〉
・全米ヨガアライアンスRYT200
・Mind Reset Yoga 指導者養成コース 終了
・Studio Beaura Vinyasa yoga指導スキルアップ講座 修了
・キッズヨガ指導者養成コース 修了
・ラディカヨガ e.l.w.Gita 39h 修了
・ラディカヨガ 瞑想特別講座こころ 修了
〈活動履歴〉
・恵比寿ガーデンプレイス「恵比寿でまなぶ」第3クール担当
・代官山Holiday 1day yoga event 登壇
・東急プラザ銀座 LIFE TUNING DAYS
・東急プラザ渋谷 LIFE TUNING DAYS
・wellnes×Green Supported by City Green Fes Vo.1
・Shibuya Sakura Stage LIFE TUNING DAYS
・GREEN YOGA FESTA 町田 2023.2024
・渋谷区本町コミュニティーセンター定期レッスン2025〜
・Studio Beaura コミュニティクラス 2023 オープンクラス2025
・時のヨガ イベントクラス
・雑誌Yoga & fitness vol.08 〜vol.15掲載
日々の仕事の忙しさから、何かリフレッシュ出来るものはないか？と出会えたのがヨガ。スポーツではないヨガの魅力に惹かれ、現在も日々の練習を欠かさずに行っている。更にヨガの学びを深める為、積極的に講座にも参加し、身体と心の健康を皆様にお伝えしている。
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LIFE TUNING DAYS「Daily Event」
「日常に、ちょっぴり非日常を。」
LIFE TUNING DAYS「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。
頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。
Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。
