8/16(日) 14:00~ | Body Maintenance & Sleep Well ~ 夏のボディーケアと睡眠の質 ~
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8月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Charge & Balance | 夏バテ予防 – 疲れない体の使い方とインナーケア
【Lesson内容】
意外と運動不足になりがちな夏は意識して汗をかかないと体内に熱がこもりがち…
それが元で体調を崩す方が多くなります。
こちらの特別クラスはそれらの不調を改善すべく、大きな筋肉を刺激し代謝をあげつつ、しっかりと発汗効果を実感しながら、正しいアライメントへ導きます。
代償動作がなくなることで日常的な疲労感も軽減し、日々ストレスフリーな身体を手に入れましょう。

LIFE TUNING DAYS× Crypto Cafe & Bar (クリプトカフェ&バー)
~YOGA×web3~
web3コミュニティを形成する恵比寿にあるCrypto Cafe & BarとLTDとのコラボレーションイベント。最新の映像・音響による圧倒的な没入体験と、BARカウンターでの交流が融合した次世代型ウェルネス拠点。ヨガや瞑想で自分を整え、イベント後のコミュニティ形成までシームレスに叶う空間です。
■チケットは①レッスンのみ、②レッスン+ドリンクの2種類から選べるチケットです。ドリンクはアルコールからソフトドリンクまでご準備ございます。
*レッスン終了後にビールなどのアルコールやソフトドリンクを会場BARカウンターで選んで頂けます。
*ドリンクはレッスンとセットの特別価格です。現地でもBARカウンターで購入可能ですが、レッスンとセットの価格とは異なりますので、レッスンとセットのチケットをお勧めいたします。
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開催日時
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2026年8月16日(日) レッスン時間/ 13:00~14:00 |
| 場所 |
Crypto Cafe&Bar 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南3-5-7 デジタルゲートビル2F *1Fファミリーマートのビル2F奥 *JR, 東京メトロ日比谷線 「恵比寿駅」より徒歩8分 *東急東横線 「代官山駅」より徒歩4分 *東急東横線 「中目黒駅」より徒歩7分 |
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参加費
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¥3,500‐ tax-in (レッスンのみ) ¥4,000-tax-in(レッスン+ドリンク) |
| 参加者特典 |
| ウェルネス サンプルアソートセット |
| 当日スケジュール |
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12:45
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受付 |
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13:00
↓ 14:00 |
屋内レッスン *マットは会場にございます。 *新品ではないので気になる方はご持参ください。 |
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14:00~14:30 |
記念撮影&ドリンク |
| 14:30 | 退出 |
| ご注意事項 |
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注意事項及びお願い 【持ち物、会場について】 【キャンセル返金期間ついて】 |
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講師紹介
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tao のプロフィールを見る
世界中を旅しながらあらゆるスタイルのヨガを体験し、新たな価値観や型にハマらない自由なマインドをライフスタイルとして発信し続ける旅人ヨガ講師。
講師としてのキャリアを積み重ねる一方で、コロナ渦以降は主にウェルネスの分野に特化したイベントのプロデュースに力を入れ、様々な企業とのコラボイベントを開催。
現在はLIFE TUNING DAYSのイベントキャスティングも務める一方で、バリ島でのリトリートを成功させ大好評に終わる。またバリ島への移住を視野に現在はバリと東京での二拠点生活を実践中。
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LIFE TUNING DAYS「Daily Event」
「日常に、ちょっぴり非日常を。」
LIFE TUNING DAYS「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。
頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。
Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

