8/22(土) 14:00~ | Free Your Heart ~洋楽で楽しむフローヨガ~
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8月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Charge & Balance | 夏バテ予防 – 疲れない体の使い方とインナーケア
【レッスン内容】
好きな音楽を聴くと、自然と気分が上がったり、昔の思い出がよみがえったりすることがあります。
音楽には、私たちの心を動かす不思議な力があります。
このクラスでは、誰もが知る洋楽の名曲に合わせながら、呼吸とともに身体を動かしていきます。
ポーズの完成を目指すのではなく、音楽を感じ、呼吸を感じ、自分自身を感じる時間。日々の役割や考えごとを少し横に置いて、心も身体も自由になれる時間を一緒に過ごしましょう。
初心者の方も大歓迎です。
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開催日時
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2026年8月22日(土) 14:00~15:00 |
| 場所 |
*渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階 |
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参加費
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レッスン ¥ 3,500-tax in |
| 当日スケジュール |
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13:45
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受付
*Shibuya Sakura Stage 7階 ウェルセンター |
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14:00
↓ 15:00 |
*ヨガマットのご準備はございます |
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15:00 ↓ 15:15 |
記念撮影 |
| ご注意事項 | |
(持ち物) |
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講師紹介
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Natsuのプロフィールを見る
唄うヨガインストラクターとして各イベントや、スタジオでのヨガ講師として活動中。
小さい頃から歌に目覚め、様々なオーディション番組や、海外アーティストの前座などを務めた。アメリカへの留学を機にダイエット目的として通ったヨガをきっかけにヨガの道へと進む。動くだけではなく、音楽とヨガを組み合わせることで心身を癒し、ヨガの本当の素晴らしさを感じてもらえるよう日々発信しています。
LIFE TUNING DAYS「Daily Event」
「日常に、ちょっぴり非日常を。」
LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。
頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。
Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

