8/22(土) 12:30~ | ~のばしてねじってスッキリ♪~ デトックスフローしにゃもんヨガ
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8月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Charge & Balance | 夏バテ予防 – 疲れない体の使い方とインナーケア
【レッスン内容】
背筋を整えまっすぐ伸ばして軸を確認してから
軸を意識しながら捻ってポーズをとっていきます!
難易度は高くはないので誰でも参加できますが
強度は高めで、みんなで少し汗くクラスです!
ちょっと頑張るけど楽しいヨガ。
呼吸を深めながら心地よく身体を動かし
ココロとカラダを笑顔に導いていきますので
一緒にのばしてねじってスッキリ、楽しみましょう♪
『地味に効く!』と定評があるしにゃもんヨガを
この夏、渋谷でぜひご体感くださいませ。
ご自身の身体と相談しながら無理なく
ゆるめたり休んだりしながら参加いただけます。
みなさまとご一緒できるのを楽しみにしています!
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開催日時
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2026年8月22日(土) 12:30~13:30 |
| 場所 |
*渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階 |
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参加費
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レッスン ¥ 3,500-tax in |
| 当日スケジュール |
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12:15
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受付
*Shibuya Sakura Stage 7階 ウェルセンター |
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12:30
↓ 13:30 |
*ヨガマットのご準備はございます |
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13:30 ↓ 13:45 |
記念撮影 |
| ご注意事項 | |
(持ち物) |
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講師紹介
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にしうらつかさのプロフィールを見る
3歳から空手をはじめ日本一を目指す。
17歳、怪我で現役選手引退しヨガに出会う。
大学卒業後、東京へ拠点をおき
俳優やアイドルを目指し活動をしながら
ライブハウスやイベント会場、接客販売業
映像制作現場など多くの職を経験する。
忙しなかった20代を振り返ったときに
趣味で続けていたヨガに支えられていたことに気づく。
30代になってヨガインストラクターへ転身。
空手で培った体幹や柔軟性、高い身体能力と
“人を楽しませたい”エンタメ精神を活かし
【心と体をえがおにするヨガ】をテーマに
都内でたくさんの方とヨガをすべく活動している。
デトックスヨガやストレッチヨガ、フローヨガなど
さまざまなクラスを行うが「地味に効く!」と定評がある。
天真爛漫な明るさと斬新なシークエンスが人気で
定期クラスには幅広い世代のリピーターが参加する。
これからの活躍が楽しみな
笑顔がチャーミングなヨガインストラクター。
LIFE TUNING DAYS「Daily Event」
「日常に、ちょっぴり非日常を。」
LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。
頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。
Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

