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8/23(日) 12:30~ | 疲労回復ヨガ

8/23(日) 12:30~ | 疲労回復ヨガ

¥3,500
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8月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Charge & Balance |  夏バテ予防 – 疲れない体の使い方とインナーケア


【レッスン内容】
８月下旬。夏の疲れが一気に出やすい時期ですよね。外では暑さで体力が奪われ、室内では冷房による冷えやだるさを感じ、気付かないうちに疲労が溜まってしまいます､､､

"なんとなくやる気が出ない"はもしかしたら不調のサインかもしれません。

そんなやる気がない時でも、
ゆるっと出来る、優しい疲労回復が出来るヨガのレッスンです♪

呼吸と共に体をじんわりとほぐし、
滞った巡りを促すことで、夏の疲れを回復させ、心身共に一緒にリフレッシュしていきましょう♪

開催日時
 2026年8月23日(日)
12:30～13:30
場所

 
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです
参加費
 レッスン ¥ 3,500-tax in


 当日スケジュール
12:15
 
 受付
 ＊Shibuya Sakura Stage 7階  ウェルセンター
12:30
↓
13:30


 レッスン 

 ＊ヨガマットのご準備はございます
 新品ではないので気になる方はご持参ください

13:30
↓
13:45

 記念撮影
 退室


 ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年8月8日(土)23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年8月9日(日)からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。


講師紹介



講師：両羽ももか
Instagram /  momoka_ryoha

  両羽ももかのプロフィールを見る

"北海道札幌市出身。 29歳。  
6歳からジャズダンスを学び始め、 その後、ヒップホップ、パンキング、コンテンポラリーダンスなど、様々なジャンルのダンスに触れてきました。  
10代の頃に劇団、アクターズスクールに通っていました。 お芝居、歌、ダンス、ナレーションなどを学び、ミュージカルやLIVE、広告などで活動していました。  
現在は東京在住で、 モデル、女優として活動しながら、 ヨガインストラクターとしても活動中です。 ヨガイベントやパーソナルレッスンをしています。
ヨガに出会ってからは、セルフケアが上手く出来るようになりました。 自身の心身の変化にも敏感に気づき、認めることが出来るようになりました。  そんな大好きなヨガを、たくさんの方に広められるよう、努めます。


LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

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