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9/6(日) 12:30~ | 余白をつくる、わたしを整える～夏の疲れを手放すリカバリーヨガ～

9/6(日) 12:30~ | 余白をつくる、わたしを整える～夏の疲れを手放すリカバリーヨガ～

¥3,500
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9月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Charge & Balance |  夏の疲労回復 – 心身をゆるめ、回復力を高める休息法


【レッスン内容】
今年の夏は、どんな時間を過ごしましたか？
楽しい時間を過ごし、気づかないうちに心や身体は疲れを抱えていませんか？
このレッスンでは、呼吸やゆったりとしたヨガを通して、心と身体に"余白"をつくっていきます。
何かを足して満たすのではなく、少しずつ引いていくことで、本来の軽やかさを思い出していきます。
季節が秋へと向かうこのタイミングに、自分自身をやさしく整える時間を一緒に過ごしましょう。

開催日時
 2026年9月6日(日)
12:30～13:30
場所

 
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです
参加費
 レッスン ¥ 3,500-tax in


 当日スケジュール
12:15
 
 受付
 ＊Shibuya Sakura Stage 7階  ウェルセンター
12:30
↓
13:30


 レッスン 

 ＊ヨガマットのご準備はございます
 新品ではないので気になる方はご持参ください

13:30
↓
13:45

 記念撮影
 退室


 ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年8月22日(土)23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年8月23日(日)からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。


講師紹介



講師：Yui
Instagram /  p0n_yui firstshipyoga 

  Yuiのプロフィールを見る

心身ともに健康で好きなことを仕事にしたい、ヨガで日々変化する体と心に向き合うことの喜びを一人でも多くの人に伝えていきたいと考え、ヨガインストラクターへ。

2016 年～現在、全米ヨガアライアンス認定校・FIRSTSHIP にて RYT200・500 トレーニングの講義やレッスンを担当、2024 年からはピラティスの指導も始める。
現在はヨガ講師育成のためのトレーナー業にも携わる。
自分自身もヨガを学ぶ生徒であるからこそ、自身の気づきを多くの人にシェアする気持ちを大切に、わかりやすく楽しく、そして学びや気づきがあるレッスンを得意とする。

資格:
全米ヨガアライアンス E-RYT500/RPYT85/YACEP
FTP Basic Mat Pilates インストラクター
FPS 認定マシン・マットピラティス指導者養成 修了
日本サップヨガ協会認定インストラクター

所属スタジオ：
FIRSTSHIP
https://www.firstship.net/


LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

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