9/11(金) 19:45~ | 涼を養うリラックスヨガ ~夏の疲れを手放し、軽やかな身体へ~
9/11(金) 19:45~ | 涼を養うリラックスヨガ ~夏の疲れを手放し、軽やかな身体へ~
獲得予定ポイント:35PT
ログインしてポイントを確認する受取状況を読み込めませんでした
9月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Charge & Balance | 夏の疲労回復 – 心身をゆるめ、回復力を高める休息法
【Lesson内容】
夏の暑さや日々の疲れでこわばった心と身体を、ゆったりとほどいていくリラックスヨガ。
深い呼吸とやさしい動きで全身を心地よくゆるめて身体の巡りを整えていきます。
がんばることを少し手放して、自分の内側に意識を向けるひととき。
クラスの終わりには、心身に涼やかな余白が生まれるような、穏やかな時間を過ごしましょう。
＼ YOYOGI-PARK “まなぶ” ／
週末の夜。わたしを整える都心のウェルネス体験をしませんか。
ほんもの体験を通して、わたしの時間をつくっていただき、心を整え、体を鍛える。よって、自分らしく輝くこと＝今の自分をもっと好きになること。
未来のわたしに贈る、ほんものの時間。
|
開催日時
|
2026年9月11日(金) レッスン時間/ 19:45 - 20:45 |
| 場所 |
東京都渋谷区神南1丁目1番1号 3階 YOYOGI-PARK “まなぶ” ・原宿駅 徒歩7分 ・明治神宮駅（1番出口） 徒歩7分 ・渋谷駅 徒歩12分 |
|
参加費
|
¥3,500‐ tax-in |
| 当日スケジュール |
|
19:30
|
受付 |
|
19:45
↓ 20:45 |
屋内レッスン ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。 |
|
21:00 |
退室 |
| ご注意事項 |
|
注意事項及びお願い 【持ち物、会場について】 【キャンセル返金期間ついて】 |
|
講師紹介
|
Honokaのプロフィールを見る
学生時代にインドヨガと出会い、その教えと実践に深く感銘を受け、インドヨガ講師として活動を始めました。 現在も学びを重ねながら、インドヨガを自身の軸として実践と指導を続けています。 ヨガがもたらす気づきや、より軽やかに生きるためのきっかけを多くの方に丁寧にお伝えすることを大切にしています。
【取得資格】
全米ヨガアライアンス YT500取得
ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）
-------------------------------
LIFE TUNING DAYS「Daily Event」
「日常に、ちょっぴり非日常を。」
LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。
頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。
Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。
