10/11(土）11:00～　親子で楽しむヨガ

【レッスン内容】

動物のまねをしたり、音楽にあわせて体を動かしたり、楽しく心と体をほぐしていきます。

パパやママは、ヨガでリフレッシュ！
お子さまは、ふだん使わない筋肉をしっかり動かして、やわらかい体づくりや姿勢の改善に。
体のバランス感覚や柔軟性も高まり、将来のスポーツの土台づくりにもつながります！

はじめての方も大歓迎！
親子でふれあいながら、のびのび体を動かしましょう♪

【親子ヨガ ご参加年齢】
4歳～小学生の親子

【注意点】
・予防接種後２４時間以内のご参加はご遠慮ください。
・レッスン30分前までになるべく授乳、食事を済ませてください。
（館内2F 更衣室で授乳、おむつ替えが可能です）
・妊娠中の方もご参加いただけます。体調に合わせて、無理のない範囲でご参加ください。
・レッスン参加いただくにあたって、初回レッスンのみ受付時に同意書のご署名をお願いしております。あらかじめご了承ください。

開催日時	2025年10月11日(土)  レッスン時間/ 11:00～12:00
場所	〒151-0071 東京都渋谷区本町4-39-1 ・渋谷区 本町CC 本町コミュニティセンター ・受付/1F総合受付　 ・レッスン会場/3F スタジオ 施設の公式サイトはこちら
参加費	￥2,000 tax-in(親子参加＊ヨガマット2枚付き） ￥  500tax-in(お子さん１名追加、ヨガマット１枚） ＊ご予約は「予約サイトを見る」よりおねがいいたします。 （当日受付について） ■当日は、本町コミュニティーセンター1F総合受付にて、「会員証」のご提示と、初回レッスンのみ同意書のご記入をお願いいたします。 ＊メンバーサイトログイン→マイページ→会員証

当日スケジュール

10:30	受付 /1F総合受付
11:00 ↓ 12:00	・レッスン会場／3F スタジオ ＊マットは会場にございます。 （新品ではないので気になる方はご持参ください） ＊15分前にスタジオに入っていただけます。
12:00～	退出

 

ご注意事項

キャンセル、その他、お問い合わせは渋谷区本町コミュニティセンター 電話番号（03-5990-6350）までお問合せください。

 

講師紹介

講師:  中川　ともみ
Instagram→tomo_sakusaku

中川ともみ のプロフィールを見る

クラシックバレエ講師、スポーツクラブインストラクターの経験を経て、4児の母として子育てに奮闘。 子育てを通して「ママの笑顔がいちばんの宝物」と強く感じ、ベビトレヨガ・子どもヨガインストラクターとして活動をスタート。 横浜市港北区・都筑区を中心に、親子教室 「sakusaku」 を主宰。 ヨガだけでなく、子どもたちのための“はちゃめちゃ遊び”を取り入れたイベントも多数開催し、親子の笑顔とふれあいを育んでいる。 出演・活動歴： ・リトルママフェスタ神奈川（2023〜2025） ・funfenfantマルシェ八王子（2024） ・都内最大級ウェルネスイベント　LTD WELLNESS SCRAMBLE（2025） ・ノースポート・モール港北「のすぽっと」

「もったいない」にも
ウエルネスを。

必要な皆様にお届けできますようにすべてがお得な
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とりあえず前の商品、少し箱が潰れた商品、
本来素敵な商品が倉庫に眠っていたり、
破棄されていたり。

こんな商品にも健康な状態（＝ウエルネス）
で皆様にお届け続けます。