10/11(日)14:00～ | お得なAUTUMN CAMPAIGN対象クラス | 秋のアーユルヴェーダヨガ～揺らぎを鎮める・自分に還る～

¥3,000

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TICKETの種類チケット（1名参加）ペアチケット（2名参加）

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10月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus
–軸を作る – 足元と体幹を意識し、精神的な集中力を高めます

【レッスン内容】
冷たい秋雨が降り気温が下がってくると、アーユルヴェーダでは「ヴァータ」が上昇して私たちの心身を冷やし、乾燥させ、不安定にするとされています。
今回のクラスではグラウンディングのためのアサナや呼吸法、瞑想で静けさと本来の自分を取り戻します。

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＼ AUTUMN CAMPAIGN 対象クラス／

ひとりでも、ふたりでも。
この秋は、お得にウェルネス体験を。

DAILY EVENTの通常チケットがお得になる、期間限定のAUTUMN CAMPAIGNを開催！さらに、2名分のチケットをまとめて購入できる＂ペアチケット＂なら、もっとお得に！

「興味はあるけど、きっかけがなかった」
「ひとりでは少し勇気がいる」という方もぜひ大切な人やお友達を誘ってご参加ください。

はじめての一歩を、この秋に。
期間限定のAUTUMN CAMPAIGNをお楽しみください。

【ペア割ご注意事項】
・当日受付には、2名揃ってお越しください
・一緒に参加される方は、当日LIFE TUNING DAYS公式LINEへの登録が必要となります

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＼会場：Roots Fitness DAIKANYAMA ／
すべての人に、本質的な健康を。をテーマにストレスフリーなナチュラルな空間スタジオ。代官山駅から徒歩1分「Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山）」2F
大きな窓から光が差し込むプライベート空間でレッスンをお楽しみいただけます。

開催日時	2026年10月11日(日) レッスン時間/ 14:00 - 15:00
場所	Roots Fitness DAIKANYAMA 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20番23号 Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山） MAIN棟2-11区画【フォレストゲート代官山アクセス】東急東横線「代官山」駅下車　徒歩1分　中央口向い
参加費	レッスン ¥ 3,000-tax in ペアチケット￥5,500-tax in

当日スケジュール

13:45	受付
14:00 ↓ 15:00	屋内レッスン＊マットは会場にございます。＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
15:15	退室

ご注意事項

注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。

【持ち物、会場について】
（持ち物）飲み物、タオル
・（服装）動きやすい服装でお越しください。
・更衣室がございます。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。

【キャンセル返金期間ついて】
・このレッスンは2026年9月26日（土）23:59までキャンセル返金可能です。
＊2026年9月27日（日）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

講師紹介

講師：松木千枝
Instagram / @chie_matsuki_

松木千枝のプロフィールを見る

松木千枝（まつきちえ）。1963年2月1日生まれ（63歳）。都内在住。

IT企業在職中から腰椎ヘルニアと側彎症、重度の不眠症に悩まされ50歳でヨガとアーユルヴェーダに出会う。52歳でフリーのヨガインストラクターになり、都内近郊のヨガスタジオやスポーツクラブで延べ３万人の方々とヨ
ガを楽しむ。
2025年5月「長原ヨガ」設立。スタジオオーナー兼インストラクターとして多忙な日々を送る。

【その他の活動】
◾ メディア
・ヨガジャーナルオンライン『60代のリアル』エッセイ連載
・『ヨガジャーナル』『素敵なあの人』『ハルメク』掲載
・テレビ東京『なないろ日和』出演

◾ PR
・日本コカコーラ『かくれ脱水撲滅プロジェクト』

【取得資格】
・全米ヨガアライアンス認定E-RYT500
・日本アーユルヴェーダ協会準会員
・STOTT PILATES初中級マット＆リフォーマー養成コース修了