10/18(日） 11:00~ | お得なAUTUMN CAMPAIGN対象クラス | 姿勢から整えるしなやかボディメイクヨガ

¥3,000

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チケットの種類チケット（1名参加）ペアチケット（2名参加）

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10月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus
–軸を作る – 足元と体幹を意識し、精神的な集中力を高めます

【レッスン内容】

日常生活で崩れやすい姿勢や身体の使い方を、ヨガの呼吸と動きを通して整えていくボディメイクヨガ。

まずは呼吸やストレッチで身体をゆるめ、肩甲骨・骨盤・股関節などを丁寧に動かしながら、身体の土台となる姿勢を整えていきます。

その後、体幹やお尻などを適度に使うヨガポーズを取り入れ、ただ柔らかくするだけではなく、「整える＋動かす」ことで、しなやかで美しいボディラインを目指します。

運動が苦手な方でも無理なく参加できる内容で、レッスン後には身体が軽くなり、姿勢の変化を感じていただけるクラスです。

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＼ AUTUMN CAMPAIGN 対象クラス／

ひとりでも、ふたりでも。
この秋は、お得にウェルネス体験を。

DAILY EVENTの通常チケットがお得になる、期間限定のAUTUMN CAMPAIGNを開催！さらに、2名分のチケットをまとめて購入できる＂ペアチケット＂なら、もっとお得に！

「興味はあるけど、きっかけがなかった」
「ひとりでは少し勇気がいる」という方もぜひ大切な人やお友達を誘ってご参加ください。

はじめての一歩を、この秋に。
期間限定のAUTUMN CAMPAIGNをお楽しみください。

【ペア割ご注意事項】
・当日受付には、2名揃ってお越しください
・一緒に参加される方は、当日LIFE TUNING DAYS公式LINEへの登録が必要となります

開催日時

2026年10月18日(日)
11:00～12:00

場所

〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです

参加費

レッスン ¥ 3,000-tax in
ペアチケット￥5,500-tax in

当日スケジュール

10:45

受付
＊Shibuya Sakura Stage 7階ウェルセンター

11:00
↓
12:00

レッスン

＊ヨガマットのご準備はございます
新品ではないので気になる方はご持参ください

12:00
↓
12:30

記念撮影
退室

ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年10月3日(土)23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年10月4日(日)からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。

講師紹介

講師：なつみ
Instagram / natsumi.bodymake_

なつみのプロフィールを見る

ヨガ講師歴3年目
「ママでも、鏡に映る自分を好きになれる身体へ」をテーマに、ヨガとボディメイクを組み合わせたレッスンを提供。
身体をただ鍛えるのではなく、呼吸や姿勢、身体の使い方から整えることで、無理なく続けられる美しいボディラインづくりをサポートしています。
自身も日々の身体の変化を感じる中で、年齢やライフスタイルを理由に諦めるのではなく、今の自分を大切にしながら身体を整えることの大切さを発信。
初心者の方でも心地よく身体を動かせる、寄り添ったレッスンを大切にしています。