10/23(金) 19:45~ | お得なAUTUMN CAMPAIGN対象クラス|時空を旅するヨガニドラ　～音浴の中で深くリラックス～

¥3,000

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TICKETの種類 1名参加レッスン（キャンペーン価格） 2名参加レッスン（ペア割りキャンペーン価格）

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10月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus | –軸を作る – 足元と体幹を意識し、精神的な集中力を高めます

【Lesson内容】

人はほとんどが水でできていて、
身体は音ととても共鳴しやすいと言われています。

普段よりも耳を研ぎ澄ませて行っていくヨガニドラのクラス。

ヨガニドラとは…ただ横になった姿勢のまま声の誘導に身を任せ、自分では難しい身体の隅々までをリラックスさせていくヨガです。

ポーズの中でも少し目を閉じる時間を作り、外へ向いていた五感を、内側の感覚の世界へと向けていきます。

前半に行うポーズは身体を伸ばすことを中心に、ゆっくりとそれぞれのペースで。
頑張りすぎないことがポイント。

後半からは横になった姿勢で身を委ね、微細な感覚を味わっていただきます。

いつもより声に、音に耳をかたむけて、感じるままに受け取ってください。
その中で脳と神経を深く休めていきます。

もし眠ってしまっても大丈夫。
音に浸りながら、頭の中に描くそれぞれの世界を旅してみましょう🌎

ヨガ初心者の方も、ヨガニドラが初めての方も、リラックスするのが苦手な方も。どなた様もぜひご参加ください。

私が皆さまをガイドいたします😊

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＼ AUTUMN CAMPAIGN 対象クラス／

ひとりでも、ふたりでも。
この秋は、お得にウェルネス体験を。

DAILY EVENTの通常チケットがお得になる、期間限定のAUTUMN CAMPAIGNを開催！さらに、2名分のチケットをまとめて購入できる＂ペアチケット＂なら、もっとお得に！

「興味はあるけど、きっかけがなかった」
「ひとりでは少し勇気がいる」という方もぜひ大切な人やお友達を誘ってご参加ください。

はじめての一歩を、この秋に。
期間限定のAUTUMN CAMPAIGNをお楽しみください。

【ペア割ご注意事項】
・当日受付には、2名揃ってお越しください
・一緒に参加される方は、当日LIFE TUNING DAYS公式LINEへの登録が必要となります

＼会場: YOYOGI-PARK “まなぶ” ／
週末の夜。わたしを整える都心のウェルネス体験をしませんか。
ほんもの体験を通して、わたしの時間をつくっていただき、心を整え、体を鍛える。よって、自分らしく輝くこと＝今の自分をもっと好きになること。
未来のわたしに贈る、ほんものの時間。

開催日時	2026年10月23日(金) レッスン時間/ 19:45 - 20:45
場所	東京都渋谷区神南1丁目1番1号 3階 YOYOGI-PARK “まなぶ” ・原宿駅徒歩7分・明治神宮駅（1番出口）徒歩7分・渋谷駅徒歩12分
参加費	〈チケット：1名参加〉レッスン ¥ 3,000-tax in 〈ペアチケット：2名参加〉ペアチケット￥5,500-tax in

当日スケジュール

19:30	受付
19:45 ↓ 20:45	屋内レッスン＊マットは会場にございます。＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
21:00	退室

ご注意事項

注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。

【持ち物、会場について】
（持ち物）飲み物、タオル
・（服装）動きやすい服装でお越しください。
・更衣室がございます。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。

【キャンセル返金期間ついて】
・このレッスンは2026年10月8日（木）23:59までキャンセル返金可能です。
＊2026年10月9日（金）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

講師紹介

講師：asami
Instagram / asmud

asamiのプロフィールを見る

Nomad🪐Yogi🧘DJ🌒

世界各国を旅し、様々な価値観に触れる経験を経て、ヨガ哲学に出会いヨガの学びを深め始める。ダンサーであった経歴や、DJをする一面もあり、音楽とヨガの融合を広げていく活動をしている。ヨガ講師としては、旅するヨガ、Afro Beat Yogaなど音楽にフォーカスしたオリジナルのクラスも展開中。そして、ヨガニドラ、陰ヨガ、などのリラックスを深めるクラスも担当。日々の生活の中でつい忘れてしまう自分を大事にする時間。練習する時間はそれを思い出し、自分へと意識を向けていきましょう。皆さまを音と安らぎの境地へ、旅するようにこのクラスを楽しんでいただけたら嬉しいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　