11/6(金) 19:45~ | ちょうどいいヨガキツすぎない、ゆるすぎない

¥3,500

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11月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus | マインドフルネス呼吸 – 集中力と免疫力を養います

【Lesson内容】

頑張りすぎなくても、身体はちゃんと変わる。
たくさん動かなくても、身体はちゃんと目覚める。
このクラスでは、呼吸や身体の感覚を丁寧に感じながら、無理なく心地よく動いていきます。
誰かの「ちょうどいい」ではなく、その日の自分にとっての「ちょうどいい」を見つけていきませんか？

金曜の夜、自分の身体と気分に耳を澄ませながら、一週間のスイッチをOFFにして、元気いっぱいの週末の朝を迎えましょう！

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＼ YOYOGI-PARK “まなぶ” ／
週末の夜。わたしを整える都心のウェルネス体験をしませんか。
ほんもの体験を通して、わたしの時間をつくっていただき、心を整え、体を鍛える。よって、自分らしく輝くこと＝今の自分をもっと好きになること。
未来のわたしに贈る、ほんものの時間。

開催日時	2026年11月6日(金) レッスン時間/ 19:45 - 20:45
場所	東京都渋谷区神南1丁目1番1号 3階 YOYOGI-PARK “まなぶ” ・原宿駅徒歩7分・明治神宮駅（1番出口）徒歩7分・渋谷駅徒歩12分
参加費	レッスン ¥ 3,500-tax in

当日スケジュール

19:30	受付
19:45 ↓ 20:45	屋内レッスン＊マットは会場にございます。＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
21:00	退室

ご注意事項

注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。

【持ち物、会場について】
（持ち物）飲み物、タオル
・（服装）動きやすい服装でお越しください。
・更衣室がございます。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。

【キャンセル返金期間ついて】
・このレッスンは2026年10月22日（木）23:59までキャンセル返金可能です。
＊2026年10月23日（金）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

講師紹介

講師:MAIMAI
Instagram / maimaiyoga

MAIMAI のプロフィールを見る

ヨガ講師。
ヨガやウェルネスに関する企画・コンテンツ制作にも携わる。

ホテルやヨガイベント、アウトドアイベントなどでヨガ・ウェルネスプログラムに多数登壇するほか、雑誌でのヨガ企画・モデル、ウェルネスプログラムの企画など、幅広く活動。

大学ではウェルビーイングに関する講義も担当。身体を頑張らせすぎることも、甘やかしすぎることもなく、その日の自分の身体と相談しながら、
心地よく動くことを大切にしている。