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11/14(土) 11:00~ | Weekend Reset Yoga-心と身体に余白をつくる-

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¥3,500
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11月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
マインドフルネス呼吸 – 集中力と免疫力を養います


【レッスン内容】

週末のひとときに、呼吸と身体に意識を向けながら、心と身体をリセットする60分。

丁寧な呼吸と心地よいフローで身体を動かし、
自分の今の状態に気づきながら日々の疲れや緊張をリセットしていきます。

ヨガが初めての方も、経験のある方も、
それぞれのペースで身体を動かす心地よさを感じながら、心と身体を整えていきましょう。

呼吸とともに自分を整える。
頑張る毎日の中で、自分を労わる時間になりますように。

開催日時
 2026年11月14日(土)
11:00～12:00
場所

 
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです
参加費
 レッスン ¥ 3,500-tax in


 当日スケジュール
10:45
 
 受付
 ＊Shibuya Sakura Stage 7階  ウェルセンター
11:00
↓
12:00


 レッスン 

 ＊ヨガマットのご準備はございます
 新品ではないので気になる方はご持参ください

12:00
↓
12:30

 記念撮影
 退室


 ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年10月31日(土）23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年11月1日(日）からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。


講師紹介



講師：Nanami
Instagram / nanami__yoga

  Nanamiのプロフィールを見る

ヨガインストラクターとして、常温・ホットヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ、 スタジオレッスン、屋外や、ウェルネスイベントなど幅広く活動。

ヨガというツールを通して、忙しい日常から少し離れ、自分の身体や心、 呼吸に目を向ける時間を大切しています。 無理なく心地よく身体を動かし、 レッスンのあとに自然と笑顔になれるような、 明日からのエネルギーにつながる時間をお届けしています。


LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

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