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11/15(日)11:00~ | Awakening Flow ― 身体を目覚めさせ、可能性をひらく ―

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¥3,500
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11月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus | マインドフルネス呼吸 – 集中力と免疫力を養います


【レッスン内容】

呼吸とともに身体を気持ちよく動かしながら、少しずつ可動域を広げ、自分の可能性をひらいていくヨガ。

「ここまで」と決めつけるのではなく、今の身体の感覚に耳を傾けながら、その日の自分にとって心地よい一歩を探していきます。

いつもより身体が動く、少し難しいことに挑戦できる。
そんな小さな「できた」を重ねることで、身体だけでなく「私にもできるかも」という自分への信頼も育てていく時間。

ヨガが初めての方も、普段から身体を動かしている方も、それぞれのペースで。

クラスの後、身体が軽くなり、少し自分に自信を持って帰れるような時間を。

開催日時
 2026年11月15日(日)
11:00～12:00
場所

 
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです
参加費


レッスン ¥ 3,500-tax in 


 当日スケジュール
10:45
 
 受付
 ＊Shibuya Sakura Stage 7階  ウェルセンター
11:00
↓
12:00


 レッスン 

 ＊ヨガマットのご準備はございます
 新品ではないので気になる方はご持参ください

12:00
↓
12:30

 記念撮影
 退室


 ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年11月6日(金)23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年11月7日(土)からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。


講師紹介


講師： 糸数ユキ
Instagram/yukiiito

  糸数ユキのプロフィールを見る

モデル・ヨガ／ピラティス講師（RYT500修了）

20代前半にヨガに出会い、人生を通して自分らしくあること、年齢問わず新しいことに挑戦する力を育んできました。

身体を動かしながら、私自身も呼吸と心身の感覚に寄り添い、内側から整える時間を大切にしています。 現在は東京を中心に自然の中でのリトリート、スタジオレッスン、講座などを開催するほか、オンラインでも活動中。

日常の中で、自然体の自分に戻れる時間を。


LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

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