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11/25(水)「良い姿勢」ってなんだろう？～今日からできる、姿勢の整え方～｜美筋ヨガ©× LIFE TUNING DAYS｜ タワーのアワー

11/25(水)「良い姿勢」ってなんだろう？～今日からできる、姿勢の整え方～｜美筋ヨガ©× LIFE TUNING DAYS｜ タワーのアワー

¥2,000
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仕事帰りに、ウェルビーイングについて一緒に考え、共感をひろげる時間。

渋谷駅直結のウェルビーイング共創施設【SHIBUYAウェルセンター｜タワーのアワー】で開催されるプログラムです。

SHIBUYAウェルセンターは、ウェルネスやウェルビーイングをテーマに、多様な人やアイデアが交わる共創・交流の場です。LIFE TUNING DAYSによる企画に加え、個人の想いから生まれたウェルビーイングの企画を、共創を通じてひろげていく場でもあります。今回のイベントも、そうした取り組みのひとつとして開催される個人主催プログラムです。

【トークテーマ】

「良い姿勢」ってなんだろう？～今日からできる、姿勢の整え方～

背筋をピンと伸ばすこと？
胸を張ること？
そもそも、ずっと同じ姿勢でいること？

毎日のことなのに、意外と知らない「姿勢」。今回は、理学療法士・パーソナルトレーナーの山本テツジ先生と、美筋ヨガ©考案者の廣田なお先生を迎え、「良い姿勢とは？」をひもときます。

【登壇】
山本テツジ（理学療法士・パーソナルトレーナー）
廣田なお（美筋ヨガ©考案者）

毎日のことなのに、意外と知らない「姿勢」。
今回は、理学療法士・パーソナルトレーナーの山本テツジ先生と、美筋ヨガ©考案者の廣田なお先生を迎え、「良い姿勢とは？」をひもときます。

司会は、高橋マシ
専門的なお話も、日々の暮らしにつながる身近な話題を交えながら、楽しく、わかりやすくお届けします。

その場で簡単にできる、軽いエクササイズもご紹介！
聞いて、身体を動かして、自分の姿勢への理解を深める60分です。
終演後には、登壇者との交流タイムも予定しています。

「自分の姿勢が気になる」
「身体のことを、もっと知りたい」

そんな方はもちろん、運動やヨガの経験がない方も大歓迎！
自分の身体と、これからどう付き合っていくか。
そのヒントを、一緒に見つけてみませんか？

ぜひ、仕事終わりの時間帯に、働くオフィスワーカーに向けて、日々の忙しさの中で後回しになりがちな自分自身の心地よさや、よりよい日常のあり方に目を向けるきっかけをお届けします。対話や体験を通じて、自分にとってのウェルビーイングを見つめ、まわりとの共感を育む時間として、ぜひ気軽にご参加ください。

【日時】
2026年11月25日（水）
18:00 OPEN
18:00〜18:30 (30min) お客様入場
18:30〜19:30 (60min)  トークセッション
19:30〜20:30 (60min) 交流タイム
※一部インスタライブ配信予定

【会場】
国際医療施設SHIBUYAウェルセンター
東京都渋谷区桜丘町1-1
渋谷サクラステージ SHIBUYAタワー7階

【チケット】
前売 2,000円
※中学生以上のみ入場可能
※理由の如何を問わず、チケット申込後のキャンセル・変更はできません。

 

【チケット発売開始】
10月日（）:〜

【お問い合わせ】
美筋ヨガ事務局
bikinyogasalon@gmail.com



SHIBUYAウェルセンター 「タワーのアワー」ついて

ウェルセンター内のワーカーズラウンジは、18:00〜20:00の時間帯、「タワーのアワー」として展開しています。

心と身体を整えるきっかけに出会える、ウェルネス・ウェルビーイングの共創施設として、オフィスワーカーをはじめ、ウェルネスに興味・関心のある方や、日々の疲れをリセットしたい方に向けて、商品の体験、身体の測定、さまざまなイベントを通じて、そのきっかけを届けています。

個人が主催する企画や、法人・企業との共創イベントなど、多彩なプログラムが展開されることで、施設としてそこにあるだけでなく、日常の中に体験が生まれ続ける場を目指しています。

国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター・タワーのアワー」について

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000033.000051312.html

開催日時

2026年11月25日(火)
18:00～20:30
場所

 
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです
参加費
 2,000 円　


 当日スケジュール
18:00
 
 OPEN・受付開始
 ＊Shibuya Sakura Stage 7階  ウェルセンター
　(タワーのアワーの受付にて)

18:30
↓
20:30

プログラム
18:30–19:30 (60min)｜トークセッション
19:30–20:30 (60min)｜交流タイム

※一部インスタライブ配信予定

21:00

  完全退館
 ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。


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