11/29(日) 11:00~ | FLOW YOGA MUSIC｜音楽と呼吸で、自分に還る時間。

11月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus | マインドフルネス呼吸 – 集中力と免疫力を養います9

【Lesson内容】

FLOW YOGA MUSICは、
音楽に合わせて呼吸と身体を流れるようにつないでいくフロースタイルのヨガです。

忙しい毎日の中で外に向きがちな意識を、
呼吸や身体の感覚に戻していく時間。

音楽に身をゆだねながら動くことで、
少しずつ頭の中の考えごとから離れ、
“今、この瞬間”に意識を向けていきます。

上手に動くことや、
きれいなポーズをとることが目的ではありません。

音楽・呼吸・身体がつながる心地よさを感じながら、
心と身体をゆるめて、自分自身に戻っていく60分。

ヨガが初めての方や、身体が硬い方も大歓迎です。

日常から少し離れて、
自分のための時間を一緒に過ごしましょう。

極上の音響と映像で深く自分と向き合い、心身を整えるスペシャルな空間です。
レッスン後は余韻を楽しみながら、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。

開催日時	2026年11月29日(日)  レッスン時間/ 11:00～12;00
場所	Crypto Cafe&Bar 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南3-5-7 デジタルゲートビル２F ＊1Fファミリーマートのビル2F奥 ＊JR, 東京メトロ日比谷線 「恵比寿駅」より徒歩8分 ＊東急東横線 「代官山駅」より徒歩4分 ＊東急東横線 「中目黒駅」より徒歩7分
参加費	¥3,500‐ tax-in

 

参加者特典

当日スケジュール

10:30	受付
11:00 ↓ 12:00	屋内レッスン ＊マットは会場にございます。 ＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
12:00～	記念撮影
12:30	退出

 

ご注意事項

注意事項及びお願い 【チケットについて】 ・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。 ・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。 【持ち物、会場について】 （持ち物）飲み物、タオル  ・（服装）動きやすい服装でお越しください。 ・着替えスペースはトイレになりますので動きやすい服装でお越しください ・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。 【キャンセル返金期間ついて】 ・このレッスンは2026年11月14日（土）23:59までキャンセル返金可能です。 ＊2026年11月15日（日）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。 キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

 

講師紹介

講師：HARUKA
Instagram / @haru_yoga55

 HARUKA のプロフィールを見る

【落合晴香】
ヨガインストラクター／FLOW YOGA MUSIC 大手ホットヨガスタジオで3年間勤務後、フリーランスとして独立。
北海道・沖縄・インドなどで暮らしながらヨガを伝え、現在は東京を中心に全国各地でレッスンやイベントを開催している。

オンラインでは姿勢改善やピラティス、パーソナルレッスンも行い、インドでのヨガリトリートも企画・開催。 旅やさまざまな人との出会いを通して、 ヨガを身体だけではなく「生き方」として伝えることを大切にしている。

音楽とヨガを掛け合わせたFLOW YOGA MUSICを通して、 日常の中で自分に戻れる時間を届けている。 ♡

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LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。