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11/28(土)12:30~ | 呼吸で深まるハタフローヨガ

11/28(土)12:30~ | 呼吸で深まるハタフローヨガ

¥3,500
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11月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus | マインドフルネス呼吸 – 集中力と免疫力を養います


【レッスン内容】

股関節や骨盤、背骨、内臓にアプローチしたスーリヤナマスカーラをベースにしたフロースタイル。
身体の中心（主に骨盤底）への意識と呼吸法で軸を感じバランスを見ていきます。
しっかりと身体を動かしながらも、呼吸や感覚に意識を向け、流れの中で胸の広がりもご体感ください。

開催日時
 2026年11月28日(土)
12:30～13:30
場所

 
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです
参加費


レッスン ¥ 3,500-tax in （ドリンク付き）


 当日スケジュール
12:15
 
 受付
 ＊Shibuya Sakura Stage 7階  ウェルセンター
12:30
↓
13:30


 レッスン 

 ＊ヨガマットのご準備はございます
 新品ではないので気になる方はご持参ください

13:30
↓
14:00

 記念撮影/
■レッスン終了後にはドリンクをご用意しておりますので、余韻とともにお楽しみください。

13:45/ 退室


 ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年11月13日(金)23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年11月14日(土)からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。


講師紹介


講師： けんてぃ
Instagram/kenty-yoga

 けんてぃ のプロフィールを見る

ヨガと出会い、身体だけでなく心にも変化が生まれたことをきっかけに、ヨガの学びを深めるように。ホットヨガスタジオでの指導経験を経て、ヨガインストラクターとして活動しています。ポーズの形や柔軟性ではなく、今の体や心の状態に気づくこと。

身体への気づきは、心への気づきへと自然につながるもの。ヨガがより心地よく生きるための一つのきっかけになりますように。一緒に楽しみましょう。


LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

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