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11/28(土) 14:00- | Bodymake PILATES

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¥3,500
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11月LIFE TUNING DAYS Daily Eventテーマ
Grounding & Focus | マインドフルネス呼吸 – 集中力と免疫力を養います


【レッスン内容】

「しんどい！けど楽しい！」
体幹トレーニングとピラティスを組み合わせた、イベント限定の特別レッスン！
土台となる体幹を整えることで、ポッコリお腹の引き締めはもちろん日常から美しくしなやかなボディラインへ導きます。
トレーニング要素はありますが、運動初心者の方でも安心してご参加いただけます！

「姿勢やぽっこりお腹が気になっている」 
 「一人だと挫けるけど、みんなで明るく楽しく汗をかきたい！」
そんな方にぴったりのクラスです。
みんなで楽しく動きましょう！

 

開催日時
 2026年11月28日(土)
14:00～15:00
場所

 
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4 Shibuya Sakura Stage 7F

＊渋谷駅直結の複合ビル「渋谷サクラステージ」7階
国際医療施設「SHIBUYA ウェルセンター」内のワーカーズラウンジです
参加費


レッスン ¥ 3,500-tax in 


 当日スケジュール
13:30
 
 受付
 ＊Shibuya Sakura Stage 7階  ウェルセンター
14:00
↓
15:00


 レッスン 

 ＊ヨガマットのご準備はございます
 新品ではないので気になる方はご持参ください

15:00
↓
15:30

 記念撮影
 退室


 ご注意事項

※お申込みの際、システムの都合上配送日時の指定が出てきますがそちらは未入力でお願い致します。
チケットの発送等はございませんので、当日購入番号とお名前を会場の受付でお申し付けください。

（持ち物）
・水分、タオル
・ヨガマットはご準備していますが、新品ではないので気になる方はご持参ください
・主催者の許可なくレッスン中の撮影はお断りさせて頂きます。
・当日撮影した写真はSNS等で使用させて頂きますのでNGな方は当日STAFFにお声がけください。
・感染対策、水分補給は各自責任を持って行ってください。
・2026年11月13日(金)23:59まではキャンセルご返金可能です。
2026年11月14日(土)からはご欠席の場合でもご返金はできかねますのでご了承ください。

【問い合わせ先】
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

*施設等への連絡はご遠慮ください。不明点、ご質問はLTDサポートメールへ宜しくお願いいたします。


講師紹介


講師：Komomo
Instagram / ＠kmm_mtzk

  Komomoのプロフィールを見る

大手ヨガスタジオにてインストラクターとして勤務後、自身のコンプレックス克服の経験から「運動が苦手な人にこそ、身体を動かす楽しさを伝えたい」と決意し、フリーランスへ転身。 現在は都内を中心にヨガ・ピラティス・ボディメイクのグループレッスン指導に加え、パーソナルトレーニングなども担当。 英語と日本語のバイリンガルレッスンや、開放的な屋外イベントも開催。 フィットネスモデルとしても活動中。 ＜資格＞ ・全米ヨガアライアンスRYT200修了 ・IHTA認定ヨガインストラクター ・IHTA認定ピラティスインストラクター ・スポーツ栄養プランナー取得済


LIFE TUNING DAYS「Daily Event」

「日常に、ちょっぴり非日常を。」

LIFE TUNING DAYS 「Daily Event」プログラムは、ヨガやフィットネスを“イベント”で終わらせず、平日や週末の定期レッスンとして日常に根づかせるプログラムです。
日々の何気ないルーティンを、自分を整える大切な儀式に変えていきます。

頑張る自分を認め、少しのご褒美を添えることで、「Daily Event」プログラムがもっと身近で、もっと続けたくなる習慣になる。

Daily Eventを小さなギフトとして積み重ね、日常の質を整えていきましょう。

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